胃病所覆盖的患者群体越来越广泛,现在,很多年轻人也都开始患上胃病,他们的日常饮食一点都不规律,因为没有控制好自己的饮食,所以引发了胃酸,胃溃疡等相关病症,这让患者十分的痛苦,怎样能治好胃病?食疗加按摩都是不错的调理方法。
姜汁牛奶治疗胃溃疡
中医方姜汁撞奶治疗胃溃疡很有效。做法很简单,取牛奶250毫升煮沸,倒入15毫升生姜汁,根据个人口味加白糖5-10克,放温,晨起空腹服用,每天1次。如果服用后感觉特别舒服,可以再做一次当晚餐。怎样能治好胃病?在这个方子里,姜汁中的生姜蛋白酶能将牛奶中的大分子溶解,使牛奶更好地被人体吸收。另外,小分子的牛奶和姜汁可以在胃黏膜的溃疡面上形成一层保护膜,防止胃酸侵蚀。
蒲公英治胃疼、烧心
怎样能治好胃病?蒲公英中含有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质,对消化不良、便秘等都有改善作用。中医认为,蒲公英可清热解毒、入肝入胃,对清胃热效果特别好。做法是:摘些蒲公英嫩的茎叶,洗干净,根据自己喜好加点香油、味精、盐即可食用;或用开水汆一遍,然后加盐、香油等调料当拌菜吃;或用面粉裹一裹,做成蒸菜吃。同时少吃辛辣刺激食物、温热食物,如葱、姜、蒜、牛肉、羊肉等,过不了几天,胃热就消了。
胃胀如何按摩
怎样能治好胃病?首先,用自己的左脚跟顺着右小腿胫骨内侧边缘,自上而下按摩至内脚踝,按到疼痛处可多揉搓2分钟,按摩3至5遍,再用右脚跟按摩左小腿胫骨内侧3至5遍。其次,用左脚外踝按摩右小腿胫骨脊外缘,自上而下,方法同上,双腿各按摩3至5遍。
患有胃病的朋友,一定要严格控制自己的饮食,如果你还不把自己肠胃的调理放在心上,后期再美味的美食都会与你无缘,因此,朋友们应该及时的调理自己的肠胃,要保持三餐规律,少吃辛辣刺激性的食物,养好肠胃之后,你才能享受到全世界各地的风味美食。