相信大家都有过早起的时候眼睛肿的经历,有的是因为晚上不小心喝水导致的,有的确实=是长期有这样的经历,那么晨起眼皮肿不是肾虚是肺气虚。大家通常的说法就是早晨起床眼皮肿是肺气的表现,那么究竟肺气虚有什么样的表现呢?在中医,肺为水之上源,肺主一身之皮毛,当肺虚时,进行水液代谢失调,早晨起床会出现眼皮肿。今天就和大家介绍一下。
肺气虚的五种表现:
1、多少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促。
2、使人体抗病能力低下,容易感染外邪,易于感冒,多有畏寒、流清涕之证。
3、遇寒冷易发作鼻窦炎。
4、常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒,秋冬气候干燥时尤其突出。
5、常可导致肾阳不足,使水液运行不利,出现尿频数,余沥不尽。
肺气虚怎么补
1、石榴
性温,味酸甜。根据前人经验,石榴有损耗肺气之弊,故凡肺气虚者,不宜多食。
2、荸荠
性寒,能消积破气。《本经逢原》中就已指出:荸荠,虚劳咳嗽切禁,以其峻削肺气。因此,凡肺气虚弱之人,无论咳嗽或是虚喘,皆不宜多食。
3、胡椒
性大热,味大辛,是一味典型的辛辣刺激食品,古代医家多认为多食动气燥液,耗气伤阴。《海药本草》还说:不宜多服,损肺。元代名医朱丹溪也认为:胡椒性燥,大伤脾胃肺气,久则气大伤,凡病气疾人,益大其祸也。由此可见,凡肺气虚弱之人,皆不宜多吃常吃胡椒。
4、白木耳
白木耳性平,具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用,无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用,具有很好的补肺作用。另外,白木耳不仅具有润肺的作用,还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况,如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。
以上就是相关的介绍,相信大家都有了一定的了解,如果有上述问题的患者应该注意饮食一些有助于肺气虚的食物。我们中医上讲究从看就可以判断出身体的情况,所以大家平时还是应该注意相关的知识在生活中祈祷的作用。今天就和大家介绍到这里,希望帮助到大家更好的认识身边的问题。