我们知道中医用于养生保健的方法是非常多的,就比如说现如今常见的药茶。药茶的种类很多,不同的药茶可能带来的保健效果也会不一样,有些茶就由提神醒脑的作用;有些茶就可以帮助降血脂或者美容养颜。但是饮用中药茶时需要注意这几点注意事项哦!一起来看看...
中药养生茶慎用
第一、不同的养生茶功效不同
例如,绿茶能够预防癌症;薄荷有助于增加食欲、有助于肠胃消化,患者可以排毒清热;菊花能够帮助预防上火,清除体内毒素;茉莉花可以帮助清热解毒;陈皮可以预防脾胃不和;桂圆有助于补血养神等。
第二、养生茶并非人人适用
很多人希望通过养生茶获得更理想的健身效果,但是大家要注意并不是每个人都能喝茶水的,例如如果患者患有胆结石或其他结石性疾病的话,可能就不适合喝茶水,以免会导致在体内形成沉淀物,进而产生结石。
第三、养生茶也要注意饮用原则
从季节角度来说,不同季节的饮茶之道是不同的,春季一般可以多喝点花茶,如玫瑰茶、茉莉茶等,夏季可以喝点绿茶帮助清热预防上火,秋季可以喝点乌龙茶,帮助滋阴养肺,冬季可以喝点红茶及铁观音等,如果大家不了解乱饮茶的话,可能养生效果就不会理想了。
以上就是介绍的中医药茶饮用的注意事项,需要注意的是,因为茶叶的刺激可能会导致肠胃病症恶化,所以对于肠胃虚弱的朋友来说就不太适合饮用了哦,还有女性如果处在月经期,也建议停止喝茶,以免会对身体产生反效果!