随着生活水平的提高,养生保健也是人们愈发重视的话题了。而我们知道能够帮助养生保健的方法有很多种,药酒是众多方法中的之一。在一些中、老年人中,使用药酒保健身体的例子也是十分之多,那么喝药酒前需要了解好哪些知识呢?下面就一起来看看药酒的常见误区!
误区1、 喝药酒有助入睡?
药酒的名字当中含有一个药字,那当然就与平时我们所喝的各种各样的商品酒是不同的了。所谓药酒是在酒中混合药材浸制而成,因此药酒包含酒和药物的双重功效,主要作为药用。中医一般把药酒分为滋补类保健药酒和治疗性药酒两种。治疗性药酒主要用于治疗风湿疼痛、跌打损伤或体虚补养等。
在日常生活中有不少人都出现了失眠的情况,这是让人倍受折磨和痛苦的一件事情,因此大家就选择喝药酒来帮助自己入睡,认为喝药酒能够有助于入眠,其实并非如此。许多人习惯于睡前喝药酒,并且认为,睡前饮酒有助于睡眠。但是中医师认为,这种饮用药酒的习惯并不正确。
相对来讲喝酒是对自己快速入眠有一定的帮助作用,不过大家一定要了解其中的一些情况才不会对健康造成不利。饮酒的确可使人加快入睡,但酒后的睡眠状态与正常生理性入睡并不相同。因为喝了酒而入睡,大脑活动并没有真正休息,因此并非真的达到休息的状态,尤其是喝了药酒之后入睡,醒来后有时还会有头重、头痛等不适症状出现。药酒最好是在饭后饮用,对药效的发挥起着较好的作用。
误区2、过量饮用药酒有助健康?
对于药酒的概念生活中绝大多数朋友们都认为是不仅能够养生保健,而且还能够治疗一些疾病,因此过多的喝一些药酒也是没事的,说不定更有利于身体的健康。这些人过于相信药酒的疗效或是保健效果,以为药酒既有养生滋补的作用,喝多了对身体健康会更好,其实这种服用法是十分错误的。
药酒当中含有一定含量的药材,而不同的药材对症治疗不同的疾病,大家是不可以盲目的而且过量的喝药酒的,否则非常危险。药酒含有药材,大量饮用药酒还是不对的,其后果相等于过量服用药物,同样会影响到身体健康。药酒的最佳服用量在一汤匙左右,大概是10CC,过犹不及,最好不要过量饮用。