适宜服用龙眼肉的人群有:
1)脑力劳动者:龙眼肉具有益气补血,增强记忆的作用,对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族人群,常熬夜、读书精神耗损的学生有很好的功效。
2)易失眠者:龙眼肉具有安神定志作用,对失眠人群有安神补血,充实脑力的功效。
3)经期妇女、体弱者:龙眼肉具有养血补血作用,对妇女经期有补血功能。对脑力衰退、体弱人群可以安神补血,快速恢复体力。
以上就是小编介绍的中药龙眼肉可以有效帮助我们缓解以上的几种亚健康疾病,相信大家看完以上内容后都有了一些了解。那么大家在日常的生活中不妨可以利用龙眼肉来保健身体哦!希望对大家有用!