膝关节是人体骨骼重要的组成部分,作用很大,如果膝关节受到了伤害,出现了异常的情况,会给大家的身体造成病痛,同时也会大大的影响大家的活动能力。正是因为这样,医生提醒大家注意,一定要多加关注膝关节的情况,如果有3种表现就说明出现了膝关节异常的情况,大家对此了解吗?另外医生提醒大家有两类人容易出现膝关节异常的情况,大家别忽视了。
膝关节异常会怎么样
1、肿胀
医生提醒大家注意,如果膝关节处出现了肿胀的情况,一定不要轻视。肿胀主要分为急性和慢性的,急性的肿胀属于可逆过程,一般发生在膝盖骨上方大腿前侧,只要多注意休息就能够缓解或者消失。慢性肿胀一般发生在膝盖下凹陷的地方,主要是因为髌骨下方的脂肪组织出现了慢性增生突出导致的。
2、无力或者卡壳
如果大家在日常活动中感觉到膝关节处有无力或者是卡壳的情况,建议及时的就医进行检查。随着年龄增长膝关节周围的肌肉力量会慢慢下降,让人们爬楼变得困难而且没有力气。走着走着路膝关节出现卡壳需要警惕关节炎。另外膝关节炎患者关节部位非常怕冷,稍微受到风寒、冷以及潮湿刺激就会引起疼痛感。
3、疼痛
膝关节异常的时候常见的一种症状就是疼痛了,医生指出当膝盖内侧关节间隙以上出现疼痛时说明膝关节出现了问题。尤其是过度劳累或者运动后疼痛感加剧,休息之后缓解。也有部分人群到了夜间会加重,运动之后疼痛感减轻。此阶段患者应该多注意休息,避免做重体力的劳动,也不能长时间久站。
哪些人需要警惕膝关节炎
1、肥胖和绝经期的女性
医生提醒大家注意,身体肥胖的人以及正处于绝经期的女性特别容易出现膝关节异常的情况。身体越胖膝关节承受的压力越大,膝盖提前进入老化。身体过度肥胖或者超重的话也会引起受力不均衡,从而让关节出现变形。另外在绝经期雌性激素水平下降,激活了破骨细胞,降低了骨量,导致骨质疏松。在关节软骨细胞表面会有大量的雌激素受体,雌性激素会提高骨骼肌的肌力,为关节软骨提供充足的营养。当雌性激素减退后关节软骨营养会丢失,从而出现糜烂,软骨表面不光滑,增加了膝关节活动时的摩擦力,加重了退变。
2、老年人、过度运动
大家应该都清楚老年人是很容易出现膝关节异常情况的,另外如果生活中大家运动量过度也会伤害到膝关节的健康。随着年龄增长膝关节腔里面的营养物质会流失,再加上多年受到磨损,从而引起膝关节炎。另外过度运动也会让膝关节出现退行性的病变,膝关节里面的半月板和软骨面承受摩擦次数是有限制的,剧烈运动或者膝关节弯曲程度过大的时候就会加重膝关节的磨损。
怎么样,通过上面的讲解,大家对于膝关节异常的情况是否已经清楚了呢?医生提醒大家注意,在生活中如果出现了膝关节肿胀、无力卡壳或者是疼痛的情况,一定要引起重视,这极有可能就是膝关节异常导致的。为了预防膝关节异常的情况,建议大家在平时要养成良好的生活习惯,合理的为身体补充钙剂,多参加体育锻炼,能够对关节软骨带来相应的刺激,加快了新陈代谢的速度。