对于骨质增生这种疾病大家有多少的了解呢?医生介绍说骨质增生多发于35~70岁的人群,如果是长时间从事重体力劳动或者是运动的人更容易患病。这是因为长时间的运动和活动会增加了关节的磨损,这样就容导致关节退行性改变。那患上了骨质增生会怎么样呢?骨质增生患者日常应该注意什么呢?
骨质增生的症状
1、腰椎骨质增生
如果是腰椎骨质增生患者,一般会发生在腰部第3、45、椎体,患者的腰椎以及腰部软组织会出现明显的酸胀感而且僵硬,弯腰受到一定的限制。尤其是临近的神经根受到压迫时会引起局部的疼痛和麻木。当坐骨神经受到压迫时会导致大腿和臀部脚部外侧疼痛,同时伴随着肢体的剧烈灼痛抽痛以及麻痛。
2、颈椎骨质增生
这种骨质增生自然是发生在颈椎部位,因为骨刺会对血管带来压迫,从而影响了局部血液循环,患者会出现上肢无力感、颈背部疼痛,同时伴随着恶心呕吐,看东西模糊以及手指发麻,吞咽变得困难。当骨刺压迫到脊髓时也会让人们出现瘫痪,四肢麻木或者走路不稳,甚至会导致大小便失禁。
3、膝关节骨质增生
一般患有膝关节骨质增生的病患会有持续性的隐痛的情况,尤其是当气温降低时疼痛感会加剧。患者下楼梯的时候膝关节发软而且容易摔倒,关节酸痛走路的时候跛行,同时伴随着关节红肿以及畸形,功能受到一定的限制。
患上了骨质增生怎么办
1、骨质增生是因为骨骼密度降低所引起的,应该想各种办法提高骨骼里面的钙元素含量。
2、只有足够的钙才能让骨骼变得更加韧性,不妨选择核桃大豆海带鱼类或者鸡蛋等。
3、均衡的为身体摄入营养,避免有挑食和偏食的坏习惯,控制高热量以及高脂肪的食物,避免让身体过度肥胖,积极的控制体重。
4、为了能够保护受到损伤的关节,应该保持适度的运动,尤其是增加关节腔的压力,能够促进关节液向软骨的渗透。
5、不能做剧烈运动,不然会让骨骼和周围的软组织过度的受到牵拉,从而引起局部软组织受到损伤或者骨髂受力不均,最终引起骨质增生。
6、越是疼痛难忍的话,可以在医生的指导下选择消炎镇痛的药物,另外也可以通过针灸拔罐或者按摩的方式来活血化瘀以及通经活络。
对于骨质增生的情况,通过上面的讲解,大家对此是否已经清楚了呢?医生提醒骨质增生患者,一定要积极地给身体减重,因为如果体重过大就会加速对关节的磨损,从而进一步的伤害病患的身体健康,只有控制好体重才能减轻膝关节的受力,这样有助于防止骨刺的产生。