很多疾病患者都存在不同程度的心理压力，如果这一方面调节不好的话，容易造成疾病的难以恢复，影响健康。特别对于白癜风患者来说，它是一种治疗困难，容易复发的顽固性皮肤疾病，它的发病不仅损害患者的皮肤健康，更会影响患者的美观，给患者带来沉重的心理负担和精神压力，对于白癜风减轻心理压力，可以这样做。

白癜风患者心理压力大该怎样做？

找个好医生

对于白癜风的治疗，选对医生很重要，正确的医生，不但能够有效治疗疾病，还能够帮助自己缓解压力，提供心理上的支持，帮助自己树立一个健康的心态的面对治疗。

听听音乐

对于患者来说，愉快的音乐能够陶冶人的性情，使人心旷神怡，忘掉烦恼。找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。有利于白癜风患者疏缓心情。

去宽敞的地方走走

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。适当的忘记烦恼、忧愁，可以一定程度上减轻压力。

用适当的方式尽量发泄

患者日常生活中，可找亲朋好友多聊聊，对于缓解心理压力，放松精神有很好的帮助。白癜风患者可以讲找自己信赖、善解人意的家人或者好友倾诉，可以有效的减轻抑郁，缓解心里负担，或去打打球，跑跑步，经过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

患者谨慎：外用药治疗白癜风危害大

一旦患者发现白癜风症状后，急于治疗，外用药成了患者的首选。但是外用药造成白癜风的危害是非常非常大的，可是调查发现，超过八成的患者似乎对此并不知情，只是看到外用药的疗效，殊不知短期见效的背后带来的却是更深层次的伤害和白癜风全面爆发的危险。

常见的治疗白癜风药物多为激素类药物，如地奈德、泼尼松等。这类药物虽然见效快、使用方便，但是副作用很大。此类药物不论用何种方法使用，都无法消除对机体肾上腺皮质功能的抑制作用，轻者使机体产生如痤疮、酒糟鼻、青光眼、皮肤出现条纹及萎缩、紫癜、细菌及霉菌感染等副作用。重者导致原有的肾腺分泌功能受到抑制而萎缩，丧失了正常分泌肾上腺激素的功能。而且久而久之还会使机体产生依赖性，一旦停药就会复发，导致病情更加难以治愈。

大多数白癜风患者认为，白癜风仅仅是皮肤表层的病变，专家指出：这样的认知是非常不科学的，白癜风发病原因复杂，单单靠外用药物是无法真正白癜风病灶的，白癜风的病根儿在于人的腑脏，所以，白癜风的治疗还要注意机体内部的调理，如果只用外用药只能暂时控制或者缓解白癜风蔓延、症状加重。另外，这些外用药大部分是含有激素的，激素类药膏可以控制一些“白斑、皮癣”类皮肤病，但对于白癜风却没有的疗效，甚至会导致病情的恶化。白癜风不是靠药物进行治疗的，而是要靠真正科学有效的治疗方法进行内在修复，找准病根，白癜风顽疾不再难医。

告别白癜风，科学规范治疗才是硬道理

经过调查发现，有超过一半的医院在给患者检查之后，往往还是会开出一些外用药物，甚至有部分医院是只用外用药治疗。这是由于医疗资源发展不平衡所致，需要一段时间来荡涤。

在白癜风“治疗难、易反复”这样一种大背景下，白癜风治疗，要立足于全面检测、精准分型，采用“分期、分型、分性”的全面评估理念，制定最佳治疗方案，彻底治疗白癜风，并做好愈合管理，提供健康指导，规范化的诊疗流程，旨在建立“检测—治疗—康复”标准化体系。通过“分型论治·多维治疗·中西结合·科学祛白”诊疗模式，有效的克服了白癜风疾病带来的传统治疗瓶颈与临床反复发作问题，解决了白癜风治疗过程中用药单一，有效率低和不能长期缓解的问题，给患者带来了新的希望、见证许多白斑患者的康复！

治疗白癜风，一定要有好的心态，千万不要有太多的心理压力，这样对于病情恢复很不利。要知道，大多白癜风患者或多或少会有心理方面的问题，而心理问题也会对病情恢复有影响。因此在白癜风的治疗过程中，患者要避免消极情绪，树立健康信心，而医生在为患者治疗的同时，要注重患者心态变化，进行实时动态跟踪，提供积极的心理干预与预防指导，有效辅助白癜风治疗，实现早日康复。