胃部健康是我们都比较关注的,那么关于胃部的误区都有哪些呢?
1.认为喝牛奶养胃
其实牛奶确实能中和胃酸,偶尔喝也可以,但长期喝不能养胃。有些人有喝酒前先喝一杯牛奶的习惯,其实可以保护肠胃。
2.认为喝粥可以养胃
偶尔喝粥确实对胃有一定的作用,可以帮助胃缓解一些压力,而且喝粥也可以养胃,但是如果长时间喝粥,可能会起到相反的作用。这主要是因为长期喝粥会稀释胃液的浓度,改变胃内的环境。
3.认为胃病无法治愈
很多人可能认为养胃养胃好。其实,这是一个很大的误区。当我们不肚子痛的时候,我们就有胃,但是当我们胃有问题的时候,那就是胃的规律。
4.长期吃姜可以养胃
当我们感冒的时候,喝姜茶会感到热。但是,这并不意味着吃生姜就可以养胃。长期吃姜对肠胃有刺激,容易引起胃病。
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