老人手杖的长度应该合适吗?老人拄着拐杖一瘸一拐的，可能是拐杖大小不合适造成的。拐杖过长，会增加肘关节的弯曲程度，增加肱三头肌的负担。如果拐杖太短，肘关节要完全伸直，躯干也要随之向前弯曲，这样不仅会增加腰部肌肉的负担，还会增加上下楼梯的难度。

　　手杖的长度要合适。

　　手杖的长度非常重要。太长或太短都会使支撑点不自然。如果太长，会使身体向上倾斜，容易导致老人踩在脚底。如果太短，他们必须向前弯腰，走路不舒服。

　　拐杖最合适的高度应该是人立正，手自然下垂时，手肘弯曲20度，然后测量手腕上的皮纹到地面的距离。这个尺寸是你拐杖的理想长度。

　　拐杖应该是防滑的。

　　无论拐杖用什么材料，与地面接触的部位都必须加防滑垫，以免滑倒。这个很重要，因为老人用久了会有依赖感。如果不靠谱，就容易出事故。根据老人的身体状况，可以调整成两个角、一个三角形或四个角的强力支撑结构。

　　拄拐杖走路先拿患腿。

　　如果你没有受伤但是医生建议你用拐杖走路，你可以用任何一只手拄着拐杖，感觉很舒服。移动拐杖，同时走在拐杖的对面。

　　但是如果你受伤了或者有一只脚不方便移动，用患脚的对侧握住拐杖。走路时移动拐杖，步出受影响的腿。每当你有一条有影响力的腿时，移动对面的拐杖以提供支持。