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每个月的月经问题是每个女性都会经历的事情,当有些人因为痛经问题经常看医生,或者是每个月都疼痛的厉害的时候,对这一问题就需要足够的重视。每个女人痛经的疼痛程度是不一样的,有些人只是轻微疼痛,可以忽略不计,对于情况严重的最好还是看看医生。那么,吃哪些类型的食物可以缓解痛经?痛经对女性的伤害是哪些?下面一起看看吧。