选择试管婴儿不仅花费时间和金钱，对女性的身体影响其实也是很大的，在这期间女性还会承受很大的痛苦。因为做试管的时候，女性需要配合检查，还有取卵的过程，可能还会遇到腹水或者是流血等情况，都需要进一步的做好护理和预防。我们都知道试管婴儿的成功率不会是百分之百，所以在进行试管之后要注意自己的饮食，怎么做可以提高试管婴儿成功率？下面一起看看吧。

试管后饮食指南

1、不要喝冷饮

拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响胚胎着床，因此尽量避免喝冷饮。

2、易致宫缩和流产的食物不能吃

活血化瘀的食物和祛湿排毒功能的食物均不宜吃，如：藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏仁米等。烟、酒、咖啡、茶叶 ；有寒凉的食物和水果尽量少吃，如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、山竹、木瓜、香蕉等少吃。

3、选择易消化的食物

做了试管移植的患者由于长时间休息、卧床，使运动量减少，容易出现食欲下降，消化不良的情况，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，炖汤等容易消化的食物。

4、禁吃易引起过敏的食物

在饮食上要尽量避免吃容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，也要远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏。

5、高蛋白饮食

因进行试管移植的部分治疗容易引起卵巢过度刺激，这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化食物，少量多餐。如果发现腹水，胸水，可喝冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿、增加蛋白质的食物。

6、注意卫生

试管移植后，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐，以防出现腹泻。

7、少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，易出现心情焦虑，睡眠欠佳，易感胸腹饱胀，此时进食时应掌握少吃一口的原则。

如何提高试管婴儿成功率

1、调整情绪正确面对。国内的试管的成功率只有25-30%，美国最好的试管医院也只有80%。这项技术虽然可以解决不孕不育的问题，但是并非百分之百可以一次成功，过程中需要以一种坦然的心态去面对，不要给自己施加过多的压力。低落、沮丧、焦虑的情绪都会对女性内分泌产生影响，这是对试管婴儿成功率有百害而无一利的。所以，顺其自然，正确面对，给自己的家庭营造好关爱、理解、和谐的氛围。

2、正确选择医院和医生。试管婴儿技术在国内开展只是最近的十多年，从经验、设备、技术上来说，患者都要进行三多政策，即“多听、多问、多了解”。选择权威的专科医院和经验丰富的专家医生非常重要，美国的技术与国内有很大的不同，患者需要根据自己的情况客观了解，如果有染色体异常、等需要做第三代试管的情况，最好选择技术比较发达的美国。

3、彻查自己的身体。一些医院由于病患较多，医生没有时间倾听病情，那么患者就需要自己主动出击。在去医院看病前，尽可能多的了解到不孕不育有哪些情况，不同的病因，成功率也不同。在医院就诊的时候，主动要求医生进行全面的检查，能够更加直观的了解自己的身体情况。比如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征的成功率会相对较低，那么在了解状况之后再进行前期调理，身体恢复最佳状态时再去做试管婴儿手术，成功率会高很多。

4、保持健康饮食起居。好的身体状态直接决定着试管婴儿的成功与否，即便是患者存在一些生育疾病，也要尽可能的调整好自己的生活方式，让身体同比达到最佳。保证规律饮食，以粗纤维高蛋白的清淡可口为主，不要挑食。同时保证充足良好的睡眠，尽量在夜里11点前入睡，避免剧烈体育活动，让身体处于一个放松的良好循环中，可以排出体内毒素，为胚胎的着床提供一个好的环境。

以上这些都是关于试管婴儿的介绍，在这期间要重视自己的身体护理，在饮食上要多吃高蛋白的食物，养好身体对健康试管会很重要。很多不孕不育患者在试管婴儿成功移植之后，由于饮食不当失败的案例数不胜数，所以要减少这样的情况出现，希望大家在日常都能最哦好预防，希望这些能帮助到大家。