老人出现白内障的疾病对身体的影响是很大的，针对这样的情况要积极的做好保养，进一步的做好治疗能减少眼睛的危害。这一症状多半是出现在老人的身上，其实也会影响老人的生活。想要改善的老人适合吃什么食物呢？治疗白内障也是很重要的事情，日常有哪些方法呢？接下来就一起看看白内障的介绍吧。

老年人患有白内障适合吃什么

1、甜椒

这个是很适合老人白内障去吃的，多吃对恢复好。甜椒俗称灯笼椒，含有丰富维生素C、B族维生素及胡萝卜素，这些营养素均为强抗氧化剂，可预防和减轻机体内产生的氧化剂对晶状体的损伤，维持晶状体蛋白的正常代谢。

2、菠菜

吃菠菜的好处还是很多的，对于老人来说，多吃的好处是很多的。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、维生素E、辅酶Q10等有益成分，这些营养物质有助于维持晶状体的透明，保证晶状体蛋白的正常代谢。

3、胡萝卜

日常多吃胡萝卜的好处也是很多的，对于眼睛的保护也是比较多的。胡萝卜含有大量β胡萝卜素，在体内可转化成维生素A，是目前最安全的补充维生素A食物。胡萝卜素可清除自由基。胡萝卜还含有B族维生素和维生素C等营养素，有维持晶状体细胞膜的生理生化功能、预防白内障的作用。

4、樱桃

樱桃的好处是很多的，要多吃对眼睛的保护好。樱桃中的维生素A和胡萝卜素的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。维生素A和胡萝卜素对维持晶状体的正常代谢，以及预防白内障的发生、发展具有积极意义。

5、蓝莓

蓝莓对眼睛的保护好，也能预防白内障。蓝莓含有丰富的超氧化物歧化酶，是重要的自由基清除剂，能清除生物氧化中产生的超氧阴离子自由基。此种自由基正是导致晶状体蛋白变性，使晶状体蛋白发生混浊，形成白内障的重要元凶。

6、玉米

玉米含有丰富的叶黄素和玉米黄质，是强大的抗氧化剂，有预防老年性黄斑变性和白内障的作用。需要注意的是，只有黄玉米才有叶黄素和玉米黄质。

7、西兰花

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。特别是西兰花含有胡萝卜素和大量维生素C，对维持晶状体的透明、预防白内障发生和发展颇有帮助。

治疗白内障有哪些方法

1、药物治疗。药物治疗也是很常见的方法，可以缓解病情的发展。老年人得了白内障之后在初期可以适当的服用一些药物来治疗，早期服用可以减缓病情的发展，视力也会有所提高，比如说维生素C、维生素E等，这些都可以加快眼睛部位的血液代谢，使病情可以减缓发展。

2、手术治疗。对于情况比较严重的，一般是要手术进行治疗。老年人白内障很多情况下都是比较严重的了，这时候采用药物治疗意义和作用都不是很大，在患者身体各项指标都允许的情况下建议还是采用手术的方法来治疗。目前治疗白内障比较好的手术方法有白内障超声乳化术、白内障囊外摘除术等。

3、日常护理。患有白内障的问题，做好日常的护理对病情的改善好，也能进一步的预防身体疾病问题。老人得了白内障之后除了要积极治疗之外，还要做好日常的护理，平时要注意劳逸结合，尤其是不要用眼过度，也不要长时间看电视或者是被阳光直射，否则会加重病情，影响治疗效果，外出的时候要尽量的带墨镜，另外还要保持良好的心态。

4、好习惯是不能少的，不吸烟或者少吸烟。吸烟的人发生白内障的几率更高。

5、对于血糖的范围要做好控制，控制血糖，研究发现患有糖尿病的病人，罹患白内障的比例比正常人更高。

6、大量的喝水。日常要多喝水，这对身体的保护好，如果身体的水分不充足，会引起身体的一些体液的代谢发生紊乱，就会导致眼睛的晶状体功能受损，长时间的缺水，容易导致白内障。

7、适量的服用维生素。其中维生素A和维生素C尤为重要，维生素A是保护眼睛的黏膜，提升眼睛黏膜的抗氧化能力，而维生素C可以对抗自由基，延缓衰老，可以保护眼部血管的弹性，增强抗氧化的功能。正常情况下人的眼睛中的维生素C是身体的含量的30倍，但是老年之后，这种比例会下降，因此，适当的补充对预防白内障很有帮助。

通过上文的介绍，想必大家对白内障的问题有了新的认识，对于老人的白内障问题要进一步的做好预防，还需要采取正确的治疗方法，对症治疗对病情的改善好，还能减少病情的危害。作为患者要重视习惯的养成，改善不良的生活习惯可以减少身体的危害。目前，治疗白内障还没有特殊有效的药物，有效的治疗方法依然是做手术，希望这些能帮助到大家。