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对于患上牛皮癣的人来说,需要承受的心理压力是很大的,不仅要承受来自外界的异样眼光,更要忍受牛皮癣发作带来的痛苦,瘙痒难耐,所以日常护理就更要做好了,不然发作只会更频繁,更难受,而想要做好护理,就要多运动,多注意饮食,这样才能有效控制病情,减少发作。那牛皮癣患者可以做什么运动呢?如何注意饮食呢?