很多患者对股骨头坏死不了解，不知道怎样有效判断自己是否患有股骨头坏死？要知道，这种疾病严重性很强，只有做到及早发现，才能帮助快速恢复。因此了解其相关的科学鉴定方法，才是最有利的基础，才是保障个人健康的最佳保障。具体判断方法如下，希望大家能够谨慎对待，做到良好的决策，有效的帮助自己恢复健康。

股骨头坏死最先出现的自觉症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节周围、大腿内侧、前侧或膝部。早期疼痛开始为隐痛、钝痛、间歇痛，活动多了疼痛加重，休息可以缓解或减轻。但也有呈持续性疼痛的，不管是劳累还是休息，甚至躺在床上也痛。而且，疼痛逐渐加重。

股骨头坏死是临床较为常见的髋关节疾病，特别是股骨头坏死早期无明显症状，特别是股骨头坏死早期无明显症状，一早发现多属于中后期 股骨头坏死症，最早出现的症状是髋关节酸、困，有时呈间断性疼痛。

如有以下情况应高度重视，从几个方面进行自我检查，判断自己是否患有股骨头坏死症：

（1）髋关节疼痛向腹股沟区或臀后侧、外侧或膝内侧放射。

（2）髋关节僵硬、无力、活动受限，抬腿不灵活，早期出现的症状是盘腿或向外撇腿以及下蹲困难。

（3）跛行：即走起路来患肢不敢用力负重，象踮脚样走路。

（4）骨折、脱位或髋关节扭伤愈合后，又逐渐或突然出现髋部间歇性或持续性疼痛。行走活动后加重， 有时为休息痛，疼痛多为针刺样或酸痛，并出现上述反应。

（5）长期或短期大量使用激素或经常酗酒者出现髋关节疼痛，多为隐痛、钝痛，常位于腹股沟，活动时 明显，休息后减轻。

（6）寒湿：天气寒冷时，髋关节酸困、疼痛加重，功能受限。

股骨头坏死的预防方法：

1、加强运动锻炼，运动前要进行热身，尤其是髋关节的热身活动，方可以进行运动锻炼。要避免过于激烈的运动，对自己的髋关节要保护好，不要使其受凉、受湿气侵袭。

2、散步、行走、晚上上下楼梯要避免摔跟头。尤其在冬季注意鞋底防滑，摔跤后应要臀部着地。

3、干重活、扛东西，要注意地面是否平坦。在不平坦的地面、干过重的活容易导致髋关节损伤。

4、发现髋关节损伤、受伤应及时到医院进行检查治疗。在没有得到医生的同意下，不可私自下床行走，避免髋关节再次损伤。

5、日常生活、工作中应少抽烟、少喝酒，更不能过量饮酒。

掌握股骨头坏死的鉴定方法，可以进行更有效的科学诊断，帮助患者更好的医治，更好的实现健康恢复。如果诊断后一旦确定下来是股骨头坏死，就要做好防治的有效结合，这样才能更有效的做到科学保障，更有利的实现患者的恢复，拥有最美好的健康幸福生活。