经常生气动怒其实对身体的影响还是很大的,需要在日常做好保养,这样能减少对身体的危害。生活中女性会经常的动怒,这是很多男性经常说的话,那你知道经常动怒的原因吗?经常生气动怒对身体有什么危害呢?
女性经常动怒是什么原因
一、情绪发泄
有些女人的性格不是很外向,也可以说不太喜欢开玩笑,对于开心的事表达不明显,对于不开心的事会通过吵架,发怒的方式来解掉问题,当生活上遇到不顺心的事情只会通过发泄来解决,比如说吵架,骂人,摔东西,打人等。
二、心胸小
人们常说女人的心是很小的,特别是心胸狭窄的女人常常会因为一些小事情发脾气,不依不饶的,一点点小事也会发怒,一点就着,只要别人稍微有点不顺她的心就会让她变的暴躁,做事情不计较后果,张嘴就来,不听劝。
三、不顺她心
有的女性对别人高要求对自己却放任,如果说一件事情别人做的没有顺她的心就会生气,觉得别人不重视自己,发泄自己的不满,脾气也会变的很不好。
四、虚荣心过剩
很多女性在工作上可能是女强人,特别喜欢别人拥护着自己,尊敬自己,一旦觉得别人有点疏忽了就会不开心,生活上也是会变着花样的要面子,觉得别人不给自己面子就会脾气暴躁。难以抑制情绪。
五、经期反应
月经前女性由于激素的影响会变的脾气暴躁,易怒,经期前三五天心里总觉得有火,随时会爆发,一点小事都会心烦气燥,常有口角之急,就算是平时的在生活中温顺可爱,到了经期前也会变的特别容易动怒,脸上时时都写着三个字,别惹我。
六、外界原因
女性朋友内心都是很脆弱的,时时需要别人的温暖和关心,特别是受到外部天气影响下,如果是阴雨天气,那么就很容易会心情抑郁不安,特别容易因为一点小事发火,即使是一点微不足道的小事也可以引起一场纷争,其实这些事情都是没有必要的,用这种方式发泄出来才可以让自己心情舒畅。
生气动怒有哪些危害
1、伤肝
现代研究表明,生气时会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于神经系统,使血糖升高,脂肪分解加速,血液和肝细胞内毒素增加。所以,生气动怒对患有乙肝、肝硬化等慢性肝病之人危害大。
2、伤肺
现代研究证明,当情绪冲动时,每分钟流经心脏的血液猛增,对氧的需求增加,因而也使肺的工作量骤增,使呼吸急促,肺得不到应有的休息和放松,从而使病情加重。
3、伤胃
现代研究也认为,生气时会引发交感神经兴奋,可直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲下降,严重时会诱发胃溃疡。
4、失眠
生气时情绪激动,心中烦躁,很难静下心来,躺在床上翻来覆去,就很难入睡,引发失眠。身体得不到充分休息,不能及时解除疲劳,天长日久,则势必危害身心健康。
5、心血管疾病
人在生气动怒时,会明显使心跳加快,心脏的收缩力增强,血压升高,大量血液冲向大脑和头部,使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧,从而诱发心绞痛甚至心肌梗死。心脏为了给身体供应足够的氧就只好加倍工作,使心跳更快而不规律,这样更加危险。
6、损伤免疫系统
爱生气、气量狭小的人,常常会郁郁寡欢,影响气血流通,使自身的免疫功能下降。现代研究表明,人在生气时,机体会制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。这是一种压力蛋白,如果在机体内积累过多,就会阻挠免疫细胞的正常工作,使身体的抵抗力下降,易生疾病。
7、诱发甲亢
甲状腺是机体内参与新陈代谢的重要器官。生气会令内分泌系统功能失调而致工作紊乱,导致甲状腺亢奋而分泌激素过多,久而久之会诱发甲亢。当你感到心情急躁或热血沸腾时,往往是甲状腺过于亢奋造成的。
8、皮肤易生色斑
生气会严重影响血液循环,使气血失于通畅,导致皮肤所供血液中内毒素增加,刺激毛囊诱发炎症,色素容易沉着而生色斑。美国曾对5 000名脸上长色斑的女性进行调研,结果显示当这些人处于情绪低落时,任何药物对色斑的治疗都不尽人意。
9、加速脑细胞衰老
生气会使大脑的血液供应出现异常,甚至充满毒素,使氧气减少,不但会影响大脑的正常工作,使思维出现紊乱,还会加速大脑细胞的衰老。生气动怒还会使气血逆上,肝火上冲,血压升高,血液大量涌向大脑,使脑血管压力增大,严重时会造成血管破裂诱发脑溢血。
通过上文的介绍,想必大家对动怒问题都有了新的认识,针对这样的情况,在日常要注意做好呵护,积极的预防这样能减少动怒的情况。平时大家要注意做好控制,尽量保持情绪的稳定,这样也能减少身体的危害,希望这些能帮助到大家。
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