类风湿关节炎患者应该怎样做好日常护理?患上类风湿性关节炎时,除了配合治疗外,还要积极进行日常护理,这样才能更快康复,减少伤害。此外,我们需要正确理解类风湿关节炎,避免进入错误的治疗领域。
类风湿关节炎患者应该怎样做好日常护理?
1.注意饮食调理
类风湿关节炎是一种慢性消耗性疾病。此外,一些抗风湿药物可能会对消化道造成不良刺激,导致食欲不佳,人体所需的营养素和蛋白质吸收不足,营养不良和贫血。
患者有必要在饮食中补充蛋白质和维生素。如果出现贫血,可以吃红枣、动物肝脏、瘦肉等。
对于明显骨质疏松的患者,除了蛋白质外,还应添加维生素D和钙。如果在急性活动期出现关节红肿、发热和疼痛,辛辣、刺激性和油腻的食物不宜过量食用。如果因慢性疾病导致胃肠不适,如水肿或高血压并发症,也应适当控制水和盐的摄入量。
2、规律适度的作息
类风湿关节炎患者应注意以下几点:饮食、规律生活、劳逸结合是加强健康的主要措施。
临床上,虽然一些类风湿关节炎患者基本得到控制,但他们正处于疾病的恢复期,经常因疲劳而加重或复发。因此,劳逸结合是必要的,而最直接有效的方法就是规律作息。
3.控制体重,避免肥胖
大多数类风湿关节炎患者是中老年妇女。由于内分泌和代谢原因,这类人容易超重。此外,使用激素和其他药物也会导致体重增加。
超重会增加关节的负重,加速软骨的磨损,导致关节的快速退化。
现有研究发现,体重每增加5公斤,膝关节的负重压力就会增加14公斤。
对于类风湿关节炎患者来说,体重过大不利于疾病控制。因此,类风湿关节炎患者应做好体重管理,根据身体状况采取必要措施控制体重。
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