肥胖的问题让很多朋友苦恼不已,肥胖不仅影大家的身材,同时对于大家的身体健康也是非常不利的。正是因为这样,如果身体肥胖一定要及时的采取措施进行减肥,那应该怎么减肥呢?现在针灸减肥比较流行,那大家知道针灸减肥的原理是什么吗?如果要进行针灸减肥又应该注意什么呢?如果你想要了解就别错过了下面的内容介绍。
为什么针灸能减肥?
1、调节胃肠道
医生指出通过针灸可以调节大家的肠胃道,这对于减肥有一定的帮助。大部分身体肥胖是因为摄入太多热量,所以说调理胃肠道功能可达到减肥效果。通过对身体相关的穴位针灸,能延长胃排空时间,抑制亢进的食欲。另外针灸也能改善胃肠道功能,加强胃肠道蠕动,促进代谢废物快速排出体外,从而达到减肥目的。
2、可改善新陈代谢
有些朋友之所以会出现肥胖的情况,往往是因为新陈代谢能力差导致的。减肥人群的代谢主要包括脂肪和糖分代谢。通过针灸的方式可增强新陈代谢速度,促进脂肪燃烧,最终达到减肥功效。大部分肥胖者伴有代谢功能障碍,最常见的是脂肪和糖分代谢。通过针灸能改善代谢,帮助调整肥胖问题。
b内分泌系统紊乱也是导致身体肥胖的一个主要原因,一般肥胖发生在青春期、产后以及更年期,这三个阶段是内分泌发生改变的时间段。通过针灸减肥,不仅能缓解月经不调以及闭经问题而且能改善内分泌,帮助脂肪代谢,控制体重。
针灸减肥需注意哪些事项?
通过针灸可以帮助大家减肥,但是医生提醒大家注意,为了保障减肥的效果再进行针灸减肥的期间还应该注意一些事项。针灸减肥期间需控制饮食,不可暴饮暴食,也不能过分节食。另外针灸减肥是循序渐进过程,期间可出现口渴、厌食、身体疲劳以及大小便次数增多,这属于正常生理现象,能调整内在功能,加快新陈代谢速度,消耗体内多余的能量。等各个器官处于正常运算时,以上症状即可消失。另外针灸时若出现了疼痛、恶心以及头晕等症状,需立即中断治疗,以免带来危险性。20岁以前的青少年生长发育还没有完全稳定,所以不能采取针灸减肥方法。儿童或青春期肥胖一般和遗传以及体内脂肪细胞增多有关,这属于体质性肥胖,针灸减肥几乎没有任何效果。
怎么样通过上面的讲解,大家对于针灸减肥是否已经了解了呢?针灸减肥确实可以起到一定的减肥效果,但是大家也应该注意了,针灸减肥期间需要大家注意的事项也是不少的,另外如果要进行针灸减肥,一定要选择专业正规的医院,以免给身体造成伤害。
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