类风湿关节炎是免疫性炎症,发病的机率比较大,治疗的时间比较长。在出现类风湿关节炎的时候不能单一的进行药物治疗,食物治疗也是不错的选择,不仅不会有副作用,在治疗上辅助作用比较大。平时多吃一些对类风湿关节炎康复有帮助的食物,可以避免病情的反复发作。应该吃什么好呢?
类风湿关节炎有哪些食物适合吃
1、土豆
土豆是一个营养价值比较高的食物,可以改善身体的免疫力。我们都知道类风湿关节炎是一种免疫性疾病,而土豆能对此病起到免疫抑制作用和消炎作用,从而有效的抑制类风湿关节炎的发生。
2、蘑菇
蘑菇中主要含有的是蛋白质,对于类风湿关节炎有很好的补充作用,并且蘑菇的口感比较好。营养成分比较均衡,能对类风湿关节炎患者起到很好的保健作用,减轻炎症时的过氧化反应,降低类风湿关节炎的发病率。
3、奶制品
奶制品可以补充很多的钙元素,对于类风湿关节炎有预防并发症的作用。因为这个疾病长期不治愈患有骨质疏松的几率会增加,适当的补充钙质能有效的对骨骼、肌肉和关节起到保护作用,患者可以多吃一些奶酪、鲜奶或奶制品。
4、三文鱼
三文鱼主要含有的是丰富的钙、维生素D和叶酸,能够改善骨骼的问题。特别适合关节疼痛、肿胀的患者。此外三文鱼中含有丰富的欧米咖3脂肪酸,能很好的保护心血管系统,减少血栓的形成,降低血压。
5、甜椒
甜椒含有的成分比较单一,但是量比较多,主要就是维生素c。相较于绿色甜椒,红色和黄色甜椒的维生素c含量更高,能有效的缓解类风湿关节炎所带来的疼痛。
关于类风湿关节炎的饮食建议就到这里了,大家对于这个疾病的饮食也有了一定的了解。无论吃什么,类风湿关节炎患者需要清楚,要保持良好的饮食习惯,同时主要营养均衡搭配,这样食疗的效果就非常的好,避免并发症的出现,还有助于病情的恢复。在食疗的同时也要注意药物的治疗,按时服药。
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