为什么会得糖尿病呢?现在糖尿病人是越来越多,年龄层次也更加的丰富,不仅仅是中老年人,很多的年轻人现在也受到了糖尿病的危害。专家指出糖尿病疾病的致病原因是很多的,正是因为这样,对于这种疾病大家更加应该引起注意,更加应该慎重。大家都清楚糖尿病人在饮食上应该多加注意,那患病之后大家吃什么好呢?别急,下面就向大家介绍。
糖尿病的原因
1、新陈代谢
人体逐渐衰老,新陈代谢逐渐减慢,人体代谢葡萄糖的能力也随之下降。所以,随着年龄增大,患糖尿病的可能性也相应增大,老年人群发病率高也就理所当然。
/2、饮食
很多人在日常饮食上很不注意,这样就会增加患上糖尿病的风险。古代医家早已发现,进食“肥甘厚味”过多,容易引发消渴病。现代研究表明,饮食过于丰盛,特别是经常进食高脂肪、高热量、低纤维的食品,摄入超过支出,多余的热量就会变成脂肪储存起来,这就会降低胰岛素的敏感性,从而诱发糖尿病。
3、体力活动
随着年龄增大,体力活动也随之减少,而只有活动着的肌肉才能增加胰岛素的敏感性。老年人的体力活动远比年轻人少,所以老年人患糖尿病的可能性也远比年轻人大。
4、肥胖
肥胖是现在很多人都有的一种问题,这对于大家的健康是很不利的。专家指出肥胖,特别是腹部肥胖突出者,常常伴有胰岛素抵抗,也叫胰岛素不敏感,就是说胰岛素的作用遇到了阻挡,不能正常发挥作用,不那么灵验了,从而引起糖尿病。调查资料表明,糖尿病的发病与肥胖的程度成正比。
5、人体组成改变
专家指出人体内在组成随着年龄的增长是在改变的,随着年龄增大,体力活动减少,纵然外观体型未见肥胖,体重也不超重,但体内脂肪及非脂肪成分已有潜在改变。正常人从25岁到75岁的50年间,脂肪成分可增多16%(由20%逐渐增到36%);而非脂肪成分则减少11%(由47%逐渐减到36%)。脂肪的增多,骨骼肌等非脂肪成分的减少,以及骨骼肌摄取葡萄糖能力的下降,都会使胰岛素不敏感而引起糖尿病。
6、心理因素
很多的朋友可能并不清楚,心理因素也会影响到大家的身体健康。如果经常处于紧张、忧郁、焦虑等不良情绪,一些对抗胰岛素的激素分泌就会增多,使血糖升高,从而促使潜在的糖尿病易感者发病。以上这些发病因素,包括年纪大、代谢慢、饮食多、活动少、脂肪多、肌肉少、情绪差等多种因素,逐渐构成适合的土壤,就会促使具有先天遗传基因的人发生糖尿病。
糖尿病人吃什么
桃
桃子性温,味甘、酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、润肠、活血、消积、益气血、润肤色、养阴敛汗等功效。可治糖尿病和高血压。
苹果
专家指出糖尿病病人可以适当的吃一些苹果。苹果性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
玉米
性平,味甘。具有调 中开胃、通便利水,降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。
小麦
小麦性凉,味甘。具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。
上面向大家分析了导致糖尿病的原因,怎么样,现在大家对于这种疾病是否更加的了解了呢?糖尿病疾病致病原因多,疾病危害性大,正是因为这样,大家更加应该提高警惕,积极地采取措施进行预防,避免患上疾病。如果不幸患上了疾病,一定要及时的就医,系统、科学的进行治疗,同时糖尿病人在生活中也有诸多的注意事项,希望大家能重视。
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