腹泻是生活中时常发生的一种事情,而专家提醒大家注意 ,腹泻的情况虽然常见,但是大家不能轻视,因为导致腹泻的原因其实是很多的, 如果不重视就有可能会给身体造成严重的伤害。那腹泻是怎么回事呢?今天小编就和大家说一说导致腹泻的原因,如果大家想要了解,就别 错过了下面的内容。
腹泻是怎么回事
1、如果晚上睡觉的时候大家没有盖好被子,就容易导致腹部受凉,这样就容易出现腹泻的情况。如果在平时我们出现了肠胃寒凉过度的情况 ,这个时候容易导致功能紊乱,大便糖稀。大家可以用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
2、日常饮食不注意,总是吃一些不健康的食物也是容易导致腹泻的。专家指出在生活中我们吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或 是吃了一些被病毒感染的饮料,就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是外面的小吃车上很多食物都不卫生,容易滋生细菌,人们 吃了会引发腹泻。
3、有些朋友喜欢吃油腻、重口的食物,这样的食物是不利于肠胃健康的。如果吃了过于油腻的食物,或者汤类,那么肠胃就会出现致消化不 良的症状,这个时候人们就会腹泻。大家常常说的“滑肠了”就是这个症状。针对这种情况,只要做好饮食方面的调节就没有问题,多吃蔬 菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。
4、如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。
5、如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加 盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。
腹泻吃什么
荔枝
味甘微酸,有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。荔枝的营养成分丰富,其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患 者是有帮助的,所以这类人则适宜多吃。
杨梅
中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可 治疗腹泻。
桃子
桃子中的胶质含量很高,胶质可以吸收肠道内多余的水分,可以有效地治疗腹泻。
通过上面的分析,大家对于导致腹泻的原因应该是已经清楚了吧!腹泻看起来只是一个简单的健康问题,而专家提醒大家注意,导致腹泻的 原因其实挺多的,如果要缓解一定要从具体的原因入手。在此提醒大家注意,如果腹泻的情况严重,建议及时的就医,积极地进行治疗。
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