在生活中如果出现了嗓子疼的情况应该怎么办呢?嗓子疼是一种很常见的情况,很多的朋友可能并不当做是一回事,而健康专家指出,长时间的嗓子疼不仅影响大家的生活与工作,同时对于咽喉部的健康也是不利的。那嗓子疼怎么办呢?下面小编就向大家介绍几种缓解嗓子疼的方式,希望大家别错过了。
盐水漱口缓
生活中,如果大家出现了嗓子疼的情况,可以采用盐水漱口的方式。盐水具有缓解嗓子肿痛的作用,它能把嗓子里面的黏液给冲走。盐水自己进行调配也很简单,只要在温水中加入一勺盐,充分的搅拌均匀就可以了,每天可以多漱口几次。
金银花甘草茶
金银花、甘草都是很常见的的中草药,用于缓解嗓子疼有效果。金银花虽然它是一种中药材,但也是我们在喝花茶的时候经常喝的。建议把金银花以及甘草放在一起,热水冲泡之后稍微放凉一些就能喝了。金银花是很温和的,可以放心喝,不会有副作用。
罗汉果泡水缓解
经常性的用罗汉果泡水喝有利于缓解咽喉部的不适感,罗汉果棕色的外皮,形状是很圆的。在你感觉到嗓子疼的时候,可以把罗汉果放在水里泡着喝,这样不仅能止痛,还能消炎、止咳。记得要把罗汉果给捏碎了,不要一整个放在水里泡,这样效果是比较差的。
毛巾冷敷缓解
健康专家指出,当大家感觉嗓子疼的时候其实也可以用冷毛巾敷一敷,这样做能够很好的镇痛、消肿,如果这个时候身体扁桃体发言,或者是有其它的咽喉严重的话。那么我们可以冷敷疼痛的部位。
热气熏蒸缓解嗓子
疼利用热气熏嗓子,可以缓解嗓子疼痛、干燥的症状,做法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶进行呼吸,热气有助于滋润咽喉,舒缓紧张的声带,并且嗓子刺痒或有烧灼感等不适也会减轻。
敷鸡蛋缓解嗓子疼
专家提醒大家注意,如果是因为扁桃体发炎或者是别的咽喉炎症引发的嗓子疼,可以用鸡蛋敷在咽喉部位缓解疼痛。做法是:将鸡蛋煮熟后不要剥壳,再用毛巾包裹起来,放在下颌处敷10分钟左右,能促进局部血液循环,减轻嗓子疼。
嗓子疼怎么办?通过上面的讲解,大家是否已经掌握了缓解嗓子疼的方式了呢?嗓子疼虽然看起来问题不大,但是如果放任不管一定会给咽喉带去不小的伤害。同时专家指出嗓子疼往往是咽喉疾病导致的,如果不治疗疾病一定会越来越严重。好了,今天就向大家介绍到这里,希望能给大家带去帮助。
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