现在很多人都有便秘的情况,因为便秘大家的生活受到了不少的困扰。为什么会便秘呢?这是众多便秘患者都想要了解的。健康专家指出导致便秘的原因其实是很多的,如果大家想要真正的解决便秘问题,还是应该从根本的原因入手。别急,下面就向大家介绍一下。
1、不良生活习惯
很多的朋友饮食习惯都是很不健康的,这样就容易导致便秘的情况。许多人为了一时方便,每天摄入的粗纤维食物太少,导致粪便体积缩小,肠道蠕动减慢,水分过度吸收容易引发便秘。临床实验发现,胃结肠的反射和进食量有关,进食太少同样会引起便秘。
另外,因为缺乏运动刺激结肠,导致患上便秘。培养定时排便习惯是年轻人甚至中老年人的终身受用习惯,如果经常忽视了便意,导致排便反射受到抑制也容易引发便秘。
2、精神心理
一些患有强迫症、焦虑、抑郁等心理障碍的人,也比普通人更容易受到便秘困扰。缓解便秘好的办法是适当转移注意力,多与家人朋友沟通。
3、全身性病变
包括帕金森综合征、尿毒症、糖尿病、脑血管意外等全身性疾病,也都能够引起便秘。
4、肠道病变
包括直肠脱垂、肿瘤、疝、炎症性肠病引起便秘。肠道病变可以引发功能性出口梗阻,进而导致排便困难。
5、年龄
大家都清楚,中老年人特别容易出现便秘的情况,这是怎么回事呢?伴随年龄增长,体力和食量都有明显减少,进而将导致胃肠道消化液分泌减少,肠管的蠕动和张力不足,肌肉无力、胃结肠反射下降、肛门外括约肌减弱等等。与年龄有关的胃肠道一系列表现,都会导致食物在肠道内停留时间延长,水分过度吸收引发便秘。此外,年龄偏大患有老年痴呆症的人,容易失去排便反射,进而引发便秘。
对于便秘原因的介绍今天就进行到这里,怎么样,现在大家对于为什么会便秘应该已经清楚了吧。便秘危害很大,不论是哪一种原因导致的便秘,大家都应该重视起来。当然,想要更好的解决便秘的问题,还是应该从原因入手,这样才能从根本上解决便秘的问题。
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