秋季是一个干燥的季节,如果这个阶段大家不能很好的做好皮肤护理工作,就容易出现一些皮肤健康问题,例如皮肤瘙痒。健康专家提醒大家注意对于皮肤瘙痒的问题一定要重视,可千万不能掉以轻心,因为如果不重视就有可能就会导致毁容、烂脸的情况,那面对这种情况大家应该怎么办呢?下面就向大家介绍一下。
1、多吃蔬菜水果
提醒大家注意,在皮肤瘙痒期间一定要多加注意自己的饮食,千万不要吃一些油腻辛辣的食物,特别是牛肉海鲜辣的东西,这些食物会刺激皮肤变得更加严重敏感,所以饮食要清淡,多吃点绿色新鲜的蔬菜水果,这些富含维生素对过敏中的皮肤修复有很好的功能。
2、看医生用药
如果皮肤瘙痒的情况比较严重,自己进行处理不能解决,这个时候就建议大家及时的就医进行治疗了。可以去看一下医生确定过敏源或者去药店买一些鼻斯敏等过敏药,在医生指导下服用,减轻瘙痒的状况,另外用一些外用涂抹的炉甘石洗剂,晚上洗完脸后将它涂在过敏处,干了之后清水洗去就好了,有效舒缓过敏皮肤哦。
3、避免用过热的水清洁肌肤
提醒大家注意,皮肤瘙痒的时候大家不宜用过热的水洗脸。对于洗脸来说,首先应该注意的就是洗脸水的温度了,不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响,因此在洗脸的时候,应该尽量选择20度左右的温水就好。
4、防晒很重要
在皮肤瘙痒期间大家还应该注意做好防晒工作,提醒注意防晒用品的话要选择温和无刺激的敏感肌专用的防晒霜,但是如果是很严重的泛红瘙痒出门的时候可以带一个口罩,减少和空气的灰尘等杂质的接触,最好选择物理防晒,遮阳伞或者遮阳帽减少皮肤 的负担。
5、不要化妆及减少洗面奶的次数
如果出现了皮肤瘙痒的情况,建议大家暂时不要使用化妆品了,同时也应该减少洗面奶的使用次数。脸上瘙痒的时候要减少用在脸上的护肤品和彩妆,千万不要化妆来盖住过敏的样子,会给在过敏的脸部增加负担。洗面奶的也一定要换温和的氨基酸洗面奶,减少或者尽量不用洗面奶洗脸,因为过敏了皮肤变得很敏感,洗面奶洗多会更加损伤皮肤屏障保护功能,用清水洗就好了。
6、保养品选择天然成分
当然,在皮肤瘙痒的时候大家也应该注意面部皮肤的护理与保养,可以选择芦荟和洋甘菊,这些都有很好的镇静舒缓作用,对于敏感肌肤的人是不错的选择。建议干性肌肤的人选择芦荟,补水效果强,油性肌肤的人选择洋甘菊,除了镇静肌肤,还能消炎,抑制肌肤不稳定导致的长痘情况。
初秋的时候出现了皮肤瘙痒的情况,大家应该怎么办呢?通过上面的讲解,相信大家应该已经清楚了吧。皮肤瘙痒看起来不严重的,但是如果大家处理不好就容易给皮肤造成更多、更严重的伤害。因此当皮肤瘙痒问题出现的时候,大家一定要及时的采取措施。如果情况比较严重的,建议及时的就医,在医生的帮助下进行治疗。
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