健康专家提醒大家注意,日常生活中大家一定要多加注意自己的肌肤健康,要做好肌肤的保养工作。如今已经进入了秋季,很多的朋友感觉肌肤干燥,甚至会有脱皮的情况,这其实都是肌肤缺水导致的。那面对这种情况大家应该怎么办呢?别急 ,下面就向大家介绍一下。
肌肤缺水的原因
1、肤质问题造成脱皮
干燥的肌肤或敏感的肌肤,在干燥的冬天,原本干燥的肌肤变干,导致脱皮。如果是由于过敏,病变或接触什么没有以前接触的东西,导致这种症状,如果建议去医院咨询。
2、身体内部缺少水分造成脱皮
这种情况主要是由于身体内部缺少水分而引起,当肌肤失去水分,会出现以下现象:表皮细胞像干燥过度的纸一样,边缘都卷起来,爱脱皮,所以要多补水。
3、强烈的紫外线造成脱皮
强烈的紫外线会伤害我们的肌肤,造成脸部脱皮现象。虽然现在是冬天,这个季节太阳不是很大,但还是有紫外线还是会伤害我们的肌肤。所以要注意防晒!
肌肤缺水怎么办
1、美容法
建议大家及时的给肌肤补水,可以使用保湿精华液帮助肌肤瞬间补水,因为它含有的浓缩成分的精华液能够有效深入肌肤里层,给干燥的肌肤持续提供所需的水分,能够有效缓解肌肤干燥起皮的现象。如果是肌肤很干的还可以考虑随身携带保湿喷雾,但是要注意的使用完保湿喷雾要立即用张面纸将对于的水珠吸干,以免蒸发带走水分。
2、食疗法
红枣菊花粥
材料:红枣60克,白米80克,菊花20克,红糖适量。
做法:将新鲜的菊花花瓣,与白米、红枣一起放入锅中熬成粥,最后加红糖调味即可。
功效:能够使脸部气色红润,润泽肌肤,脸部肌肤不再干燥起皮。
3、刮痧法
很多的朋友可能并不清楚通过刮痧其实也是可以起到给肌肤补水的效果的。刮痧能够帮助预防肌肤干燥起皮,是因为经常做美容刮痧能够辅助肌体保持身体的代谢和血液循环正常,能够强壮肺脏。中医说“肺主皮毛”,肺脏的强壮能够从根本上保证肌肤水嫩不干燥起皮。
手掌肺区:直接用刮痧板直边面刮法刮拭,直到该区域有微热感再换手即可。
足底肺区:洗净双足之后直接用刮痧板长边以面刮法刮拭直到该区域有微热感即可换脚即可。
4、药浴法
同时大家也可以采用药浴的方式给肌肤补水,药浴选用的是中草药,大多数中草药都具有很好的清热解毒、润肤去燥的功效。对于出现的肌肤干燥起皮,原本干燥、粗糙的肌肤能够变得柔嫩。不妨试试用菊花5克和绿茶30克,一起加水浸泡20分钟之后,煎汤洗浴即可。菊花能够帮助清热解毒,缓解肌肤干燥引发的痒、起皮症状,而绿茶能够帮助润肤。在进行泡浴的过程中能够让全身肌肤喝饱水。要注意的是水温不宜过高,不宜泡太久,洗完之后要立即擦干身体。
肌肤缺水对于肌肤健康不利,会导致肌肤干燥,甚至出现脱皮的情况,因此如果有这样的情况,大家一定要注意了。上面小编向大家分析了导致肌肤缺水的原因,希望大家能多加注意这几点。如果肌肤缺水就应该积极地给肌肤补水,那应该怎么办呢?上面向大家介绍了几种方式,有需求的朋友一定别错过了。
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