枇杷这是常见的食物,枇杷像是黄杏似得,但是一样营养丰富,同时枇杷有一定的保健效果,对身体是很有好处的,那么日常吃枇杷有什么好处?专家表示日常吃枇杷不仅是可以帮助缓解止咳,同时还帮助促进消化,更是有美容减肥的效果,很有好处,下面专家来为大家具体介绍,一起来看看吧。
日常吃枇杷有什么好处?
1.促消化
枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,能刺激消化液分泌,可以帮助消化,增进食欲。
2.润肤养颜
枇杷含有丰富的维生素A,同时还富含维生素A原——胡萝卜素,维生素A能够改进肌肤锁水功能,增强抗氧化能力,使皮肤保持水润,有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。
3.润肺止咳
枇杷果核中含有一种能够镇咳祛痰的成分——苦杏仁甙,具有祛痰止咳、润肺消渴的功效。
4.消脂减肥
枇杷富含多种维生素、纤维素和果胶,其所含的B族维生素能够促进新陈代谢,帮助脂肪分解,是很好的减肥果品。
5.风热咳嗽
风热咳嗽亦可配以前胡、桑叶等以疏风宣肺止咳。以其止咳力佳,配以麦冬、阿胶又能治肺燥咳嗽;久咳痰血可配白及、藕节、生地黄、蛤粉炒阿胶以清肺补肺、止咳止血;若兼痰多者,则再配川贝母、叭旦杏仁等以加强化痰作用。
枇杷皮可以吃吗?
大部分的水果的皮都是以使用,枇杷的皮也是可以吃的,而且一定的药物价值,专家表示枇杷皮又称枇杷木白皮,功效与枇杷叶相似,鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食,取枇杷皮30克水煎服,可以治疗呕吐。另外,枇杷不仅好吃,而且全身都是宝。枇杷叶、枇杷花、枇杷核、枇杷皮、枇杷根都是很好的中药材。
不仅是枇杷皮有一定的治疗效果,同时枇杷叶也是如此,枇杷叶味苦,性微寒,具有清肺止咳、降逆止呕的功效,临床应用较广:枇杷叶30克,款冬花9克,生甘草6克,水煎服可治疗气管炎;鲜枇杷叶50克,竹茹20克,陈皮10克,水煎服可治疗肺热咳嗽;取枇杷叶5克焙干为末,茶水调服可治鼻衄;枇杷叶20克,陈皮20克,甘草15克,生姜6克,水煎服可治咳逆不止、饮食不下。
其实在枇杷坪当中同样含有丰富的维生素c,通过合理的方式来吃枇杷皮,能够最大限度地补充维生素。但是要注意,现在很多水果都使用了激素来催化生长,枇杷皮表面也有可能有这种激素的存在,小孩子不建议吃枇杷皮,即便是大人,也要将枇杷彻底反复清洗干净之后才吃。
通过以上的介绍可以知道日常吃枇杷是很有好处的,尤其是日常吃枇杷可以帮助枇杷消脂减肥、润肺止咳、促消化等等,而且枇杷叶和枇杷皮还可以帮助治疗一些疾病,很有价值,因此大家日常可以采用枇杷保健,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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