青光眼是比较常见的眼部疾病,一旦发生,患者的视力会出现明显的问题,随着病情的加剧,更多的并发症也会随时出现,导致一系列的并发症,怎么进行预防,以及治疗、护理,都应该引起患者的重视。那么青光眼预防要点有哪些?饮食注意什么?我们来具体地了解下。
青光眼怎么预防
眼压升高
想预防青光眼,我们就要做到避免眼压持续升高的情况,防止出现更多的并发症。正常情况下,人眼压的正常眼压范围为10—21毫米汞柱,这个时候的眼球比较的富有弹性;当眼压上升到25-40毫米汞柱时,那么这个时候的眼球就会比较的硬了。而当上升到40-70毫米汞柱时,那么眼球就十分的坚硬了。所以控制眼压升高是预防青光眼最好的方法,眼压升高的患者就应注意青光眼。
出现恶心呕吐等症状
青光眼患者出现恶心呕吐的情况也是比较常见的,是该病的并发症之一,有些患者在青光眼还未确诊的初期,会出现恶心呕吐的症状,这时应警惕青光眼的发生。同因为这也有可能是因为眼压升高所导致的,这时就出现严重的恶心呕吐现象。
平时多饮水也会引起青光眼
喝水太多的话,也会导致青光眼的发生,对身体健康不利。但青光眼患者在一次性喝水超过300毫升的时候就会出现了头痛的症状。出现这样的原因是因为在饮水过程中速度快量也多,这就导致了血液稀释引起的渗透压降低,进入眼内的眼压房水也会增多,就从而引起了眼压升高。
青光眼患者平时饮食注意什么
1、青光眼患者在日常中一定要加强饮食上的护理,避免一些禁忌,主要应该做到“三忌”,即忌烟、忌酒、忌浓茶。据研究,过量吸烟,由于烟中尼古丁的作用会引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺血,烟草中的氰化物亦可引起中毒性弱视而损害视功能。大量饮酒可造成眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。喝浓茶易使人兴奋,引起眼压继发升高。
2、得了青光眼后,也可以在日常的饮食上多多注意,平时可以多进食一些易消化食物,注意饮食卫生,避免肠道传染病,并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生葱、胡椒等,保持精神愉快,避免精神过度紧张而诱发眼压升高,莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效,青光眼病人可以适当多食。
3、建议青光眼患者平时不要一次性喝太多水,对眼部的健康没有好处,平时要注意控制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多,会导致血液高度稀释,血浆渗透压降低,使房水产生相对较多,导致眼压升高。
青光眼预防要点有哪些?饮食注意什么?预防青光眼,我们应该从多方面做起,主要就是对眼部的保护,避免眼压升高的情况。导致一系列的不良后果。如果患上了青光眼,那么还需积极地进行治疗,避免造成更多的并发症,在日常生活的细节上加强护理很重要。
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