不少女性日常有憋尿的习惯,憋尿看似没有什么危害,但是提醒憋尿对女性危害大,那么憋尿对女性有哪些危害?专家表示女性日常憋尿不仅是容易引起阴道炎,同时还容易引起尿失禁以及肾炎等疾病,下面专家来为大家介绍憋尿对女性造成的危害,一起来看看吧。
憋尿对女性有哪些危害?
一、会引发阴道炎
女性日常憋尿容易引起阴道炎,要当心,专家提醒由于女性的生理结构比较特殊,她们的尿道比较短,而且尿道距离阴道口也比较近,如果经常憋尿会让细菌存留在尿道中而引发尿路感染,尿路感染一旦出现细菌很容易上行阴道,导致阴道炎的出现。
二、出现尿失禁
女性憋尿的话,容易出现尿失禁的情况,这是由于女性阴道周围有存在括约肌,而括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的一个控制肌肉,如果长时间憋尿会让括约肌出现无力,这样就不能够帮助憋住尿液,也就容易发生尿失禁。
四、子宫后斜
女性日常憋尿,容易损害子宫,引起子宫后斜的情况,专家表示由于女性的生殖器官和膀胱是同样处于盆腔内,而子宫是位于盆腔后面,经常憋尿会让膀胱充盈,膀胱充盈就会导致后面的子宫被压迫,时间一长会让子宫向后倾斜而导致子宫后斜发生,这种情况在严重的时候女性一来月经就容易出现痛经,月经出现不畅等现象,甚至有些还会出现性交疼痛。
五、肾炎
女性日常憋尿对肾脏危害大,容易引起肾病,专家提醒女性长期憋尿会让尿液存在膀胱中,尿液中会有大量的细菌,这些细菌会随着尿液回流到肾脏,就会让肾脏被炎症所感染而引发肾炎。
女性憋尿如何补救
1、改掉憋尿的习惯
女性要改掉憋尿的坏习惯,憋尿容易诱发妇科炎症,从一开始就要改掉憋尿的习惯,有尿一定要及时排出,养成定时排尿排便的习惯,尤其是晚上睡觉时要控制进水量,不要吃太多水分较高的食物,否则会出现尿量增加的现象。
2、日常饮食清淡一些
饮食尽量做到清淡,不要吃太咸的食物,不能吃太多油腻的食物,并且要注意正确喝水,避免大量饮水,大量饮水不仅会增加排尿量,还会增加肾脏的负担,甚至也会对肝脏造成影响,女人正确饮水是很重要的。
3、多喝水
经常憋尿容易诱发尿路感染,女性要做好预防尿路感染的措施,经常喝些白开水,能有效预防尿路感染,并且要增加维生素的摄入量,对于经常憋尿的女性要提高女性尿液的酸度,能有效预防泌尿系统感染疾病。
女性在平时小便要注意什么?
一、纸巾向前往后擦
女性日常小便要注意及时的清洁,很多女性在小便完后习惯用纸巾擦拭阴道,而她们大多数是喜欢从后向前擦,却不知从后向前插会通过肛门,而肛门存在很多细菌,这样就很容易让细菌带入到阴道,所以在使用纸巾的时候要注意从前往后擦,不仅擦的干净还能够防止细菌进入阴道。
二、尽量选择蹲厕
女性日常尽量避免站着尿尿,容易引起疾病,专家提醒女性尽量选择蹲厕,同时要注意卫生,避免病菌入侵引起疾病。
通过以上的介绍可以看出女性日常憋尿危害大,还容易引起多种疾病,因此要多加注意尽量避免憋尿,同时女性日常憋尿的时候要及时的补救,同时女性日常小便的时候要注意卫生,避免对身体造成危害,以上介绍的内容希望对家有帮助。
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