腹泻是一种常见的身体不适症状,出现了腹泻会影响到大家正常的工作与生活,同时对于大家的身体健康也是不利的。那腹泻了应该怎么办呢?有什么方式能帮助大家缓解腹泻吗?健康专家提醒大家注意,导致腹泻的原因是很多的,了解这些原因才能帮助大家更好的预防这种情况。
腹泻怎么办
如果出现了腹泻的情况,大家一定要多喝一些水,因为如果腹泻的情况严重很有可能导致身体中缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。不过除了水之后,我们这个时候也可以适当的喝一点一点果汁,等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。
对于腹泻的处理,首先应该看具体是哪一种原因导致的腹泻,如果不是因为病毒或是细菌的原因导致出现的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,那么普通的腹泻是不需要使用药物治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以在两天之内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。不过如果超出了时间,还是要使用药物治疗的。
提醒大家注意,有些药物是会引起腹泻的,对于这种情况建议大家应该及时的停用这些药物。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。
腹泻的原因
肚子受凉
一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
吃了不干净的东西
食用了不健康、不干净的时候容易导致腹泻的情况。专家提醒如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生,吃些药会好的快。
消化不良
有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。
食物过敏
如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。
病毒感染
如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。
怎么样,通过上面的讲解,大家是否已经清楚了,出现了腹泻应该怎么办了呢?腹泻是一种常见的健康问题,而腹泻对于大家身体健康的伤害却是不能忽视的,如果不及时的进行治疗很有可能会引发更加严重的问题。同时也提醒大家注意,导致腹泻的原因是很多的,日常生活中大家一定要多加注意了。
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