鸡皮肤也就是毛质角化症,这是情况,这会导致肌肤有一颗颗的小疙瘩,不仅是影响肌肤美观,更是导致肌肤粗糙不已,还容易引起其他的肌肤问题,因此要及时的改善,那么怎么改善鸡皮肤?下面专家来为介绍改善鸡皮肤的方法,赶紧试试吧。
怎么改善鸡皮肤?
1、定期去角质
日常定期的去角质可以帮助改善鸡皮肤。由于毛囊角化是与角质有关的疾病,所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选,比如A酸、果酸、水杨酸及尿素等。另外像尿素,具有保水的功能,对于去除角质,也有一定的功效,是在临床上常被使用的外用药。
2、盐洗澡去鸡皮肤
改善鸡皮肤可以采用盐洗澡,盐有消炎杀菌的作用,而且有控油去角质的作用,所以,用盐洗澡可以有效去除鸡皮肤,但如果皮肤容易敏感的MM,可以使用浴盐哦!因为食盐中的钠会令皮肤变得干燥,这可会加重鸡皮肤的哦!
3、巧用醋去鸡皮肤
日常使用醋也是帮助改善鸡皮肤的。把醋做为主打水,然后加入甘油,比例是3:1,搅匀后喷在四肢,边抹边按摩十五到二十分钟,每天坚持你会发现原来的小颗粒变小,颜色也变淡了很多。
4、涂水杨酸
使用水杨酸可以帮助改善改善鸡皮肤。去角质与涂身体乳液只是鸡皮肤的日常保养工作,而更进一步的话,鸡皮肤可使用水杨酸治疗,水杨酸带有脂溶性,可以沿着毛囊开口处进入到角化部位,从里面溶解角质,达到改善鸡皮肤的效果。
5、多吃富含维生素A和C食物
改善鸡皮肤日常要注意合理的饮食,多吃维生素的食物。鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、柿子、柠檬等等食物富含维生素A和C,对于鸡皮肤患者有很好的帮助,能够滋养肌肤,维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着,加快皮肤的还原变白。
6、控制水温
改善鸡皮肤避免使用过热的水洗澡,鸡皮肤在洗澡时,也要注意控制水温,过热的水会洗掉肌肤的油脂,蒸发肌肤水分,造成干燥,而且还会增加皮肤对衣服的静电作用,引起肌肤的不适,所以,洗澡时一定要注意控制水温。
鸡皮肤日常护理
1、及时的防晒
避免阳光直射鸡皮肤,一定要做好防晒,无论何时何地,不分季节,都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下。
2、进行适当的运动
要养成非常好的运动习惯,运动可以促使身体新陈代谢正常且顺利的排汗,可以带走身体中过多水分和废物,汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔,是改善鸡皮肤的第一步。
如何有效的预防鸡皮肤的发生?
1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。多吃些富含维生素C和维生素A的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮肤部位色素的沉着,加快皮肤的还原变白。
2、鸡皮肤是不能用手去挤的,用手挤,挠的话会引起皮肤周围出现红肿,毛孔开口变小,会堵塞的,而且如果经常挤,引起色素沉着,就算疙瘩没有了,也不好看。
3、卸妆用的护肤品别在脸上搓揉太久,40秒刚好。不管是哪种卸妆品,它具有强力吸附性,把维持肌肤水润的"角质细胞间脂质"析出,因此卸妆水不宜在肌肤处停留太久。40秒足够带出残妆脏污就好了,停留太久,容易破坏皮肤脂质,使得皮肤干燥。
4、掌握好最佳的洗脸温度,38-40℃最适宜。料理节目中常常看到使用"冰镇"的手法保鲜,但是如果相同的原理用在护肤上却不合适。用冷水洗脸带来的结实紧绷感最多能够维持30分钟,突如其来的冷却刺激,会使得脆嫩的肌肤变得发红。长期下来,微血管会变粗。
5、平时要注意肌肤的营养与湿润,当肌肤处于恶劣的环境中时,一定要做好防护,免得造成对毛孔的堵塞,要勤洗澡,保持肌肤的干净卫生。
6、冬季气候干燥时,因皮肤失水较多,容易发生此病。在冬季洗澡不宜过勤,也不宜使用碱性强的洗浴用品。洗澡后涂抹护肤作用的油脂,保护皮肤的柔润。
7、因为鸡皮肤与角质变厚有关,所以需要我们定期去角质,一周一两次就可以。每天用温热水(温热水,不是“热水”,温水也可以)清洗,可以用搓澡巾、浴盐这类的,搓澡时力度视角质层厚度而定,不要太暴力,否则会伤及皮肤的,皮肤干燥必然是需对肌肤进行保湿护理工作的。在清洗时可以用些精油之类的,或是在清洁后用上保湿霜、甘油这种的,减少皮肤干燥,从而减轻鸡皮肤的症状。
以上就是关于改善鸡皮肤的方法介绍,有鸡皮肤的朋友日常要注意护理,可以试试以上介绍的方法帮助改善,尤其是注意日常肌肤护理,严重的鸡皮肤要注意及时的就医治疗,以上介绍的希望对大家有帮助。
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