前列腺炎这是男性常见的疾病,该病虽然不直接危害男性生命,但是危害健康,同时对生育造成一定的影响,还影响男性性能力,因此要积极的治疗该病,日常注意预防,那么怎么预防前列腺炎?下面专家来为大家介绍日常预防男性前列腺炎的方法,这样更利于男性健康,一起来看看吧。
怎么预防前列腺炎?前列腺炎的预防方法
节制性生活
预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部2次,同样可以收到良好效果。
防止受寒
不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
调节生活
应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。
避免磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
前列腺炎的病因
精神心理因素
研究表明,经久不愈的前列腺炎患者中一半以上存在明显的精神心理因素和人格特征改变。如焦虑、压抑、疑病症、癔病,甚至自杀倾向。这些精神、心理因素的变化可引起植物神经功能紊乱,造成后尿道神经肌肉功能失调,导致骨盆区域疼痛及排尿功能失调;或引起下丘脑-垂体-性腺轴功能变化而影响性功能,进一步加重症状,消除精神紧张可使症状缓解或痊愈。
病原体感染
该类型的前列腺炎患者虽然常规细菌检查未能分离出病原体,但可能仍然与某些特殊病原体,如厌氧菌、L型变形菌、纳米细菌、或沙眼衣原体、支原体等感染有关。有研究表明患者局部原核生物DNA检出率可高达77%;临床某些以慢性炎症为主、反复发作或加重的“无菌性”前列腺炎,可能与这些病原体有关。
排尿功能障碍
某些因素引起尿道括约肌过度收缩,导致膀胱出口梗阻与残余尿形成,造成尿液反流入前列腺,不仅可将病原体带入前列腺,也可直接刺激前列腺,诱发无菌的化学性前列腺炎,引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。
前列腺炎初期症状表现
排尿滴沥不清:这是由于膀胱颈部及前列腺尿道受压导致排尿阻力增加所造成的。在排尿过程中或排尿终末,尿液不能连续成线而呈点滴状。有时即使用力憋气,增加腹压,也不能使尿流成线。排尿无力:这也是由于前列腺患病时(包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、前列腺囊肿等),膀胱逼尿肌失去代偿能力而引起的。排尿时,不能立刻将尿液排出,而需要等待一段时间逐渐用力后才能把尿液排出。还可表现为排尿时间延长、射程变短,尿线变细等。
尿失禁:当括约肌失去控制能力时,尿液不由自主地随时流出称为尿失禁。与其它尿失禁不同的是,这种病人在尿失禁的同时膀胱内仍有大量的残余尿。尿道口滴白:多见于前列腺的炎性疾病。尿道口有少量白色分泌物溢出。有时在早晨发现尿道口被白色分泌物粘住;有时在排尿前后或大便用力时尿道口会滴出白色分泌物。
尿潴留:由于种种原因而使膀胱内尿液不能排出即称为尿潴留。尿潴留有急性和慢性两种。在因前列腺疾病而引起的排尿困难时,都会有不同程度的尿潴留,称为慢性尿潴留。这时患者尚能解出尿液。一旦患者完全不能排出尿液时,或膀胱极度扩张时即为急性尿潴留。如果尿潴留得不到及时处理,会影响肾功能,甚至造成尿毒症。会阴部疼痛:会阴部不适,沉重、坠胀样感,亦可为刺痛或剧痛。疼痛可放射到腰背部、阴茎部、耻骨上区以及大腿内侧。大便时疼痛会加剧或引起直肠内疼痛。这主要是前列腺炎症时刺激盆腔内的神经所致。
尿路刺激症状:这是前列腺炎症时合并膀胱三角区的炎症或膀胱炎所致的。表现为尿道有灼热刺痛感,并有尿频、尿急的症状,排尿终末膀胱颈部剧烈收缩可引起疼痛。小腹坠胀刺痛:这是前列腺炎症时刺激盆腔内的神经辐射所产生的症状。性功能障碍:前列腺患病时常伴有性功能障碍,表现为:性功能减退、阳萎、早泄、遗精、不射精、性交痛等。、易于疲劳,下肢困痛无力(或有脬肿):前列腺炎症时导致肾亏肾虚、肾气不足。前列腺炎症时,肾脏将给前列腺输送大量碳酸酐酶、碱性磷酸酶、乳酸脱氢酶以及zn酶等,维持调节前列腺的功能平衡,从而使肾脏元气大伤,产生肾亏肾虚等的一系列症状。
以上就是关于预防男性前列腺炎的介绍,大家应该知道了吧,专家提醒男性日常注意生活习惯,保护好前列腺,同时要及时的注意 前列腺炎的初期症状表现,才能够帮助人们在出现上述症状的时候,及早的发现患有了前列腺炎疾病及早的采取应对措施,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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