夏天已经到来,面对炎热的天气没有做好防暑措施的话是容易中暑的。特别是抵抗力较弱的孩子,家长们应当做好防暑降温的准备。在夏季如何预防儿童中暑呢?新生儿防暑降温有什么方法?
不少家长在新生儿和婴幼儿的防暑问题上存在误区。比如,有的家长担心宝宝着凉,夏季也要给宝宝包上棉包裹。其实,新生儿的包裹应以舒适为主,不要太厚,以宝宝的手脚不凉不热为标准。
还有的家长为避免宝宝长痱子,喜欢给宝宝剃光头。其实,这样会使宝宝的头皮完全暴露在阳光下,容易损伤毛囊。所以,夏季将宝宝的头发剪短即可,没必要剃光。
儿童在夏季如何防暑降温?
1、夏季防中暑方法
孩子居住的房间空调温度不能太低,控制在28℃左右,室内外的温差最好不要超过5℃。要保持居住环境的空气流通,孩子房间应该多开窗通风,使用电扇或者空调来降低室内的温度,保持室内的空气清新。孩子在夏季新陈代谢速度旺盛,很容易出汗,所以要合理为孩子穿衣,尽量选择宽松透气纯棉的衣物。
另外,至少让孩子每天喝1500毫升的水量,多喝白开水,如果孩子因为白开水平淡无味而拒绝的话,也可以选择添加一些蔬菜汁或者果汁,并尽量避免少喝充气饮料。尽量不要带着孩子去空气污浊以及人口拥挤的公共场所,空气中悬浮的病菌会跟随着呼吸系统进入身体中,容易诱发疾病。带着孩子出门时要做好防晒工作,出门前半个小时涂抹好防晒霜,也可以打上遮阳伞、戴上遮阳帽和墨镜,减少紫外线对皮肤带来的伤害。
2、夏季降温的方法
在夏季容易出现脱水热,孩子会莫名其妙的哭闹不止以及烦躁不安,体温高达39℃,此时应该给孩子补充足够的水分,每次补充15毫升,每两个小时补充一次。每三个小时给孩子洗一次温水浴,每次持续30分钟,不能乱服用退烧药物。
炎热的夏天,容易让人感觉饮食不振,这时家长可以通过饮食调节,选择一些开胃解暑的食物。可以给孩子制作丝瓜瘦肉汤,把100克的猪瘦肉洗干净切成丝,250克的丝瓜切成片一起放在锅里面煮成汤,最后进行调味即可。这方法适合于身体消瘦以及中暑、食欲不振的儿童。也可以制作粳米鲜藕粥,把一节新鲜的藕切成细粒和50克淘洗干净的粳米一起放在锅里面,最后放入白糖搅拌均匀,也可以缓解夏季热所引起的食欲不振。
若孩子烦躁不安同时伴有体温升高,也可以在医生的指导下选择解热镇痛的药物。孩子居住房间应该多进行通风,不能给孩子太大的压力,让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果,保持大便的通畅。
宝宝防暑方法:
一是可通过洗澡或游泳降温。现在,不少地方都有专业的婴儿游泳馆,可让宝宝多去游几次,既安全又能降温。
二是可适度使用空调或风扇。在宝宝睡觉前将卧室空调打开,等宝宝上床睡觉时,关掉即可。不过,家长切不可将空调或风扇的风向对准宝宝,室内温度最好保持在26℃左右,为防干燥,家长还可以在屋里放置一盆凉水。
如果发现宝宝出现大汗淋漓、体温升高、面色发红、皮肤干热等症状,家长要赶快把宝宝移到阴凉通风的地方,解开衣服,用湿毛巾擦拭宝宝的身体,或灌一个凉水袋让宝宝枕上。等宝宝的体温降下来后,就要把这些措施去除,以免矫枉过正。
以上是为大家介绍的有关如何预防儿童中暑一些方法,希望可以帮助到大家。在夏季开空调的时候注意不要把空调温度开的过低,保持空气的流通。在很热的天气里,给宝宝吃些消暑的食物;多喝点水补充水分。关于宝宝方式素的方法,大家也可以多了解。
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