黄褐斑是我们日常中很常见的一种皮肤疾病,在临床上是多见的色素障碍性疾病。很多女性到了一定岁数,就会出现很多皮肤问题。黄褐斑是常见的皮肤疾病,也是让很多女性都很感到很苦恼的皮肤病。想要避免黄褐斑首先我们需要了解黄褐斑是怎么形成的。
黄褐斑是怎么形成?
陈勇军认为,黄褐斑的诱发因素众多,主要有妇科疾病、内分泌失调、激素水平的变化、光老化的改变、某些特殊药物如避孕药、激素类药物等。此外,黄褐斑的形成也与个人的生活习惯息息相关,如熬夜、用眼过度、日晒影响、用手摩擦脸部、滥用化妆品、长期抽烟等。
1、熬夜:熬夜会明显加重色素的沉着,减缓皮肤对色素的自我代谢,加重黄褐斑。
2、用眼过度:如长时间使用电子产品,其辐射会加重色素的沉着。
3、日晒影响:很多人不注重防晒,长期受到紫外线光的影响,也容易出现黄褐斑。
4、用手摩擦脸部:这是一种慢性刺激,久而久之,会加重局部的黄褐斑。
5、滥用化妆品:很多化妆品都含有化学原料,长期使用各种不同的化妆品,会导致皮肤结构发生变化,产生慢性刺激反应,进而出现慢性的炎症反应,形成黄褐斑。
6、长期抽烟:烟草中的尼古丁会影响色素的自我代谢,烟龄一长,也会加重黄褐斑,此类情况多见于男性群体。
除此之外,有部分人如孕妇或产妇、脾气暴躁、工作劳累、经常熬夜、月经失调等也是黄褐斑的“好发者”,尤其是孕妇或产妇,由于激素水平发生变化,色素沉着会加重。而且,产后需要照顾宝宝,难免会熬夜、焦虑或情绪激动等,也极易加重黄褐斑。
黄褐斑与雀斑、老年斑的不同
有人并不清楚黄褐斑与雀斑、老年斑有什么不同,对此,陈勇军表示,黄褐斑多发于两颊上,呈片状分布的斑片,雀斑是一小颗黄灰色的斑点,两者的形状有明显的差别;而且,雀斑具有显著的遗传性,黄褐斑则只是有一定的遗传倾向。
老年斑与皮肤老化、角质层角化过度有关,医学上称为脂溢性角化,老年斑以一小块的斑片或斑块为主,黄褐斑则以大片的、分布不均的、网格状的斑片为主。
远离黄褐斑的小妙招有哪些?
1、注意生活饮食习惯
早睡早起身体好,我们在日常生活中由于有很大的工作量很多人就选择熬夜加班,这样就会导致身体机能跟不上节奏出现面部色素沉着。在饮食问题上,不要吃垃圾食品,尤其是油炸烧烤类食品对身体健康有很大的危害。一些膨化食品也尽量少吃,多吃一些新鲜的当季水果蔬菜,摄入充分的维生素,均衡营养合理膳食。
2、远离日晒
一般情况下长期在强光下会导致面部的色素沉着,所以出门时一定要注意面部的防晒,可以选择防晒霜之类的产品或者是出门前带帽子。
3、排毒养颜
平时可以多做一下皮肤的养护,也可以做一些美容之类的减少面部色素的沉着,多做运动提高身体的免疫力,出汗来排除身体的毒素也可以有效的缓解面部色素沉着现象,平时注意自己的心情保持心情舒畅,合理膳食以此来调理肠胃功能,并且促进新陈代谢。
以上是为大家介绍的有关黄褐斑是如何形成的。大家是否可以清楚了解了?很多人习惯熬夜;用眼过度;长期抽烟等,都是容易造成黄褐斑形成。大家在日常中养成好的生活习惯。避免黄褐斑有些生活小妙招,需要大家注意饮食习惯;注意护肤。
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