大家在每天起床的时候,会不会感到口干口苦,甚至还有口臭的现象。很多人认为这只是上火了,没什么大问题。我们往往忽略的症状就是比较严重的。感到口干口苦,可能是这三种原因导致,我们一起来了解。
起床后,口干、口苦、口臭,可能有三个问题出现,须提高警惕
一、肝火过于旺盛
中医认为:肝火一烧,百病煎熬!
往往口干、口苦,是肝胆火旺的具体表现,也有可能会出现口臭的现象。
而肝火过旺的话,也是可能会加重肝脏的负担的,这样就会造成病情的加重,甚至还有可能会造成其他的肝病,对 健康造成危害。
具体的预防措施:
按压听会穴:
听会穴,属于胆经的穴位,它处于耳朵眼的正前方向,我们在张嘴时候,往往两耳边各有一个凹陷,而这个凹陷也 就是听会。
我们可以试试每天用双手的拇指,来进行按压两侧的听会,可以力气稍微的大一点,当感觉到有些胀痛的时候就好 ,可以试试每次2-3分钟就可以了。
耳朵与我们的五脏也是大有关系的,而肝主升发,倘若肝火太旺的话,就有可能会造成气在耳朵和眼睛部位堵塞, 因此,平时的时候不妨可以试试按揉听会穴,可以泻肝胆的火气。
二、肠胃疾病
往往肠胃火炽盛,致燥热内结,肠胃失和,常常就会出现口苦、口渴、口臭、口干等症。
与此同时,假如要是同时出现牙龈肿痛,便秘,肤色晦暗长斑,胃脘灼痛等现象的话,那么就需要考虑到肠胃出现 问题了,一定要及时的去医院进行相关的检查与治疗了。
预防措施:
按摩胃俞穴
胃俞穴位于背部,在第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸处;
我们是可以通过按摩胃俞穴,来起到和胃健脾,理中降逆,调整胃功能,防止胃功能的偏盛偏衰的作用,这样就可 以维护了胃的正常的受纳与通降,也可以保证消化的顺利进行了。
少量食用李子
李子属于一种味酸,可清胃热、开胃、增进食欲的食物。
我们可以试着吃点李子,不仅仅可以促进胃酸和胃消化酶的分泌,还能够促进胃肠蠕动,促进消化。
但是需要注意的是,李子不能吃的太多,不然就可能会引起胃痛,脾胃虚弱者更应少吃。
三、口腔疾病
据相关的数据统计,大概80%-90%的口臭,往往来自于口腔疾病。
这主要是因为,口腔里面的没治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等,往往都是会造成口臭的。
具体的预防措施:
多喝水
我们可以选择,每隔上半个小时就喝一次喝白开或柠檬水,可以帮助清洗口腔气味。
而且茶叶水里面,也是具备抑制口腔腐烂菌繁殖的作用,可以试试每天几杯淡茶水,更有利于保持清新的口气。
除此之外,酸奶也是可以在一定程度上预防口臭的,它里面的乳酸菌,是有利于抑制口腔中腐烂菌的活动,这样的 话,舌苔数量减少的话,异味也会慢慢的消失。
保清洁
我们要坚持早晚刷牙,饭后漱口,这样才更有利于保持口腔的卫生。
而这样做的话,也是可以利于消除牙面上的食物残渣、细菌等致病因素,从而预防了牙结石的累积,还有利于按摩 牙龈,促进牙龈血液循环,更有利于提高组织抗病能力。
以上是为大家介绍的有关清晨感到口干口苦,是由于什么原因导致的。如果大家有这种症状,就要多加注意,并不只是上火这种简单的问题,是由于肝火旺盛、胃肠疾病和口腔疾病导致的,希望大家应该要重视。
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