说起茶饮,有不少的朋友喜欢喝大麦茶,大麦茶有特殊的芳香。而健康专家指出,大麦茶不仅好喝,同时喝大麦茶可以为我们的身体带来很多的好处,它是比较有营养的一种饮品。生活中关于大麦茶的泡法大家都知道吗?其实饮用大麦茶是有一些禁忌的,下面会有详细的介绍。
大麦茶的好处
1、清除异味
大麦茶本身有一种独特清香,我们在吃了韭菜,或是大蒜等等这种气味比较重的食物之后,可以喝大麦茶用来缓解口腔中的一些异味。很多人比较喜欢吃肉类食物,这个时候身体就比较难以消化,饮食大麦茶还能帮助促进肠胃的消化。
2、养胃
其实在平时适当的饮用大麦茶具有养胃的效果,如果我们在生活中出现了胃胀,胃疼等等的问题,喝一点大麦茶可以缓解症状。任何年龄段的人都能喝大麦茶,孩子是比较容易出现积食症状的,喝点大麦茶能促进肠胃的蠕动和食物的消化,有胃部保健的功效。
3、减肥
大麦茶在治疗腹胀方面有不错的功效,同时还可以消暑除热。它含有丰富的膳食纤维和一些其他的物质,能够帮助我们清除身体中多余的脂肪,这样长期坚持,我们会感觉自己的体重有比较明显的下降,减肥的朋友要多喝大麦茶哦。
4、美白
坚持喝大麦茶的人,皮肤会有明显的改善,由于大麦的纤维素含量很丰富,进入人体之后能促进体内的新陈代谢和内分泌系统的调节。所以坚持饮用大麦茶能改善肤质,喝过的大麦茶还可以用来泡澡,也有提亮肌肤的效果哦。
5、提高身体免疫力
研究发现,大麦茶具有消温解暑的作用,并且大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质,长期坚持服用能够很好的改善体质,提高身体免疫力。
大麦茶的禁忌
1、肠胃不好的人好不要喝大麦茶,因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况,如果问题比较严重,还有可能腹泻,非常不利于身体健康。
2、孕妇服用大麦茶要慎重,小编建议怀孕期间的女性好不要喝大麦茶,因为这很有可能导致身体出现回奶的情况,同时也不利于胎儿的健康。
3、空腹的时候也好不要喝大麦茶,这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶,会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。
4、隔夜的大麦茶好别喝,平时所喝的大麦茶好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶好别喝,特别是正在发育期间的孩子别喝,不利于身体健康。
5、如果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况,小编也建议患者别喝大麦茶,避免病情加重。
6、早晨空腹的时候别喝,因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况,也就是表现出头晕无力、精神恍惚以及心慌意乱的情况。如果身体出现了这种情况,可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解。
7、老年人服用大麦茶需要慎重,老年人的肠胃更加的脆弱,患有肠胃疾病的风险也是大大的增加。老年人早上空腹的时候别喝茶,特别是别喝浓茶。过多的服用茶水,会导致身体出现不适症状,还有可能出现消化不良或者是便秘的情况。
8、喝醉之后也不要喝大麦茶,因为醉酒之后喝茶会加重心脏的负担,不利于身体健康。这个时候想要让身体感觉更加的舒服,可以喝上一些水果或者是喝醋,这些都能够很好的加快身体中新陈代谢的速度,缓解酒醉的不舒服情况。
9、睡觉之前也好别喝大麦茶,大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多,对于睡眠质量影响非常巨大。
10、服药期间也建议好不要喝茶,很多老年人都患有一些慢性疾病,这就要求长期坚持服用,建议这个阶段好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗心律时常的作用,如果这个时候喝了茶水,很容易影响药效,不利于身体恢复。
11、其他,如果是高血压患者或者是心脏病患者建议好不要喝大麦茶。同时,一些肾脏还有肝脏患有疾病的患者,以及习惯性便秘的人群,也好不要喝,避免身体不适症状加重。
大麦茶的泡法
1.开水煮
先准备一大包大麦茶,按自己喜好在不锈钢锅内加入适量的水煮沸,然后放入大麦茶,再煮5分钟或者10分钟就可以了。
2.直接开水泡
如果是没时间煮的,可以直接用开水泡,大概泡十五分钟就可以了,这种方法比较适合办公室的人和懒人。
3.可以放进冰箱
如果夏天不想喝热的,可以把泡好的大麦茶摊凉,然后再放进冰箱,不过这个是按每个人的喜好,冰冻之后的大麦茶会是很好的解暑饮料哦。
4.大麦茶适宜单泡
大麦茶不像其它的茶那样,可以随意搭配茶叶来泡,而大麦茶则适宜单泡,这样才不会让其它茶叶破坏大麦茶的香味。
喝大麦茶的好处,通过上面的讲解,大家应该已经清楚了吧!时常饮用大麦茶可以为身体带来什么功效了,它是常见的茶饮品之一,可以帮助我们为身体提供需要的营养物质,对于预防疾病还有不错的功效。当然饮用大麦茶也有不少需要注意的事情,上面已经为大家进行了介绍,希望能给大家带去帮助。
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