春季里吃蚕豆是在合适不过了,而饮食专家指出蚕豆不仅好处同时功效也是很多的哦!那么蚕豆的功效和作用有哪些?蚕豆的做法也是很多,蚕豆怎么做好吃?有一种疾病叫做蚕豆病,和蚕豆有关吗?蚕豆病的症状是什么?
蚕豆的功效与作用
1、利湿消肿功效
蚕豆有消肿的作用。蚕豆的性味甘平,能有效的健脾,还有很好的利湿消肿的作用。经常吃蚕豆还能排出体内多余的水分,让体内的毒素快速的排出体内。对于身体的新陈代谢有很好的促进作用,所以蚕豆很适合脾虚腹泻的患者食用,对身体有很大的好处。
2、健脾作用
蚕豆具有健脾的功效。蚕豆对于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症具有一定的食疗效果。
3、补中益气
常吃蚕豆可以补中益气,很适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
4、清热利湿
蚕豆具有清热利湿的作用。蚕豆味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒,对于上火的人群来说是非常不错的选择。
5、健脑作用
蚕豆还有补脑的作用。蚕豆中含有很多的营养物质,其中的钙、锌、锰等元素的含量也是很丰富的,这些物质能调节大脑和神经组织。蚕豆中还有很多的胆石碱,对于增强脑的功能有很好的作用,对于记忆力也有很好的作用,所以青少年可以多食用蚕豆。
6、促进骨骼生长
蚕豆中的钙有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。使用蚕豆对儿童长个子有一定的帮助。
7、降低胆固醇
蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
蚕豆怎么做好吃
蚕豆粉团
材料蚕豆,地瓜粉,青菜,年糕或者面条做法1.拨去蚕豆外壳,用点生抽腌制一会儿
2.年糕切片;青菜洗净切好备用
3.锅中热油,先炒青菜
4.加入清水煮开,调好味道
5.将地瓜粉倒入蚕豆,需要较多的地瓜粉
6.混合均匀
7.用锅勺将煮好的汤倒入蚕豆地瓜粉中;(一定要用汤,不能用冷水)
8.混合均匀,浓稠度适中
9.再将一团团的蚕豆下入汤中煮开
10.后下入年糕煮熟,即可
蚕豆病的症状
蚕豆病和蚕豆也是有一定关系的。这是一种南方常见的遗传疾病。主要就是呈现X性连锁不完全显性遗传。男性患病的几率要比女性高。家中有蚕豆病患者就不能食用蚕豆,那么蚕豆病到底有什么样的症状呢?我们一起来看一看。
蚕豆病在儿童身上出现的几率比较高,在每年3-5月蚕豆成熟季节时发病多。一般是在进食蚕豆后12~24小时突然发病,出现急性溶血危象症状:寒战、高热、黄疸,严重者可致昏迷、惊厥、休克、心功能不全和急性肾功能衰竭。贫血严重者,如不及时抢救,可于发病后1~2日内死亡。所以在发现病情发作的时候就要及时送往医院,防止病情的恶化。
导致蚕豆病孩子的死亡原因多为贫血、严重酸中毒以及并发症如急性心肾功能衰竭、肺炎、脑实质出血等,因此各位家长万不可掉以轻心。
怎么样,通过上面的讲解,大家对于吃蚕豆的好处是否已经清楚了呢?蚕豆是我们很常见的一种食材,有很特殊的味道,蚕豆也被做成很多的小吃,脆脆的,很好吃。吃蚕豆对身体也有很多的好处,上面给大家介绍了蚕豆的功效和作用,希望大家有更多的了解。蚕豆病是一种遗传疾病,患有蚕豆病就不能食用蚕豆了,大家也要记住。
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