强迫症是一种什么样的疾病呢?相信大家在生活中或多或少的都听说过一些。今天小编就向大家详细的介绍一下。强迫症是一种比较常见的心理疾病,那么强迫症的表现有哪些呢?患有强迫症不仅会对生活和工作产生一定的影响,还有可能会对身体产生一定的影响,强迫症的危害有哪些?强迫症也有很多的治疗方法,怎么治疗强迫症?
强迫症的表现
1、语无伦次
强迫症患者有时会毫无原因的重复相同的话语好几次。
2、强迫观念
明知某些想法和表现是出现是不恰当和不必要的,却引起紧张不安和痛苦,又无法摆脱。
3、担心自己患病
经常没有原因的担心自己患了某种疾病,在某些场合,即使当时生病了,也想暴食一顿;当听到自杀,犯罪或生病这类事情时,会心烦意乱很长时间。
4、强迫情绪
强迫症的主要症状就是强迫性的一种恐惧,有的强迫症患者会很害怕自己的情绪失去控制,比如说害怕自己会发疯,或者是时刻担心自己会做出什么不好的事情,还有的患者会担心自己精神失常等等。患者对一些事物产生很强烈的厌恶的感觉,明明知道这样做是不必要的但还是控制不住自己。
5、强迫思考
反复思考某些毫无实际意义或虽有意义但不难解决的问题,患者头脑里常常呈现出不应该呈现的形象。强迫症患者常常强迫怀疑,老是担心这个顾虑那个。或者感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使患者深感紧张、担心和痛苦。
6、强迫行为
强迫症患者会存在屈从性强迫行为,如反复检查煤气是否关好。对抗性强迫行为,反复在内心告戒自己不要把强迫意向转变成实际行为。强迫性仪式动作,进家门必须先跨左腿、出门前必须按顺序化妆等。还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩、强迫摇头、强迫咬指甲等。
强迫症的危害
1、强迫型人格患者总会感到他面对的世界是不确定的,抓不住规律,所以他们便人为地制定各种戒律迫使自己遵守。他们僵化死板,拘泥于形式、规则和次序,以致难以适应变化。这也是强迫症的危害之一。
2、强迫症患者具有不完善感,这种不完善感的代偿就是追求十全十美。患者对己责备求全、吹毛求疵,对他人缺乏表达温情的能力,刻板和固执,总要求别人按其规矩办事。如果处于顺境,工作中受到的赞许,他们对成就可感到满意,此时能坚持相当有效的实际行动,有相当的自控能力而不太过分。但是如果处于逆境,自控能力就会迅速下降。
3、强迫症患者做事情之前总想着安全是重要的,所以做事情的时候都很小心谨慎,会再三的考虑各种后果和这样做的利与弊,担心做不好会有很严重的后果,所以很难做决定。这样的心理会让患者感觉到很焦虑,遇到一些事情就很紧张,时刻的保护自己,还会让人感觉很拘谨。
4、在职场上,强迫症可以说普遍存在,从精神因素上看,百分之三十五患者病前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素,如表现在职场上,是长期的工作压力和突然加大的临时性的任务量。
怎么治疗强迫症
1、找到自己恐惧的根源所在
强迫症的发病是内外因素综合作用的结果,引发强迫症的外在因素有很多,却又大同小异,一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后,即可真正的找到产生强迫症的外在因素。。
患者总会有一些感觉很羞耻的想象或者是冲动,这些想法和冲动也会让人感觉到很焦虑、痛苦,这就是一种内在的恐惧。比如说患者会有一些想要伤害自己活着是身边的人的冲动,又或者是患者在开车的时候有一种像撞人的冲动,如果不是反复的做这件事就会产生很严重的后果等等。
2、找到自己在回避什么
强迫症患者通常会为了降低自己的痛苦和焦虑,对于可以引发自己恐惧的情境或事物采取回避的行为,这一点和恐惧症朋友一样。强迫症患者自己要找到自己的所有回避行为。
3、找到自己的强迫仪式
强迫仪式是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为,外显仪式行为比较好识别,如反复洗手,反复洗澡,反复检查等等。
内隐遗失行为识别起来相对困难,如某人没有外显的反复检查锁门的行为,但每次锁门后他都不放心,这时就会在头脑里数1、2、3、4、5,数3遍以后就认为好了,门已经锁好了。这种在头脑里数数的思维就是他内隐的仪式行为。
4、系统脱敏法
即让自己反复、长时间的暴露于恐惧的想法和情境当中,这样会给自己提供丰富的信息,打破原来的错误连接,矫正一直持有的负性评价,终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。
患有强迫症的朋友,在生活中会有一些明显的症状表现,上面已经向大家进行了介绍,希望能引起大家的注意。强迫症是一种比较常见的心理疾病,也是比较严重的,患者的内心会有很多恐惧的事情,严重的患者还会影响到工作和生活。所以有强迫症的患者可以通过找到自己的恐惧所在等办法来治疗自己的这种异常的心理。
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