过敏性鼻炎这是高发的鼻炎,尤其是换季的时候过敏性鼻炎容易发作,一旦发作给生活造成不便,同时该病治疗很有难度,因此日常要注意护理,尤其是注意饮食,合理的饮食缓解过敏性鼻炎,那么患有过敏性鼻炎吃什么?下面专家来为大家介绍改善过敏性鼻炎的食物以及食疗方法,一起来看看吧。
患有过敏性鼻炎吃什么?
1、金针菇
这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物,经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜
近,日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜
蜂蜜是非常的一种食物,而且对于过敏性鼻炎的患者来说也是很好的一种食物。因为它有少量的蜂毒,这是一种对于治疗哮喘等过敏疾病很好的成分。因此建议没事可以吃些蜂蜜,还能美容养生。
4、大枣
大枣在我们的印象中似乎是具有补血的作用的,平时煮粥、泡茶的时候常常会用到它,但是它还具有抗过敏的作用你知道吗?根据日本科学家新的研究结果显示,大枣里面有一种环磷酸腺苷,因此可以阻止过敏。
对于过敏性鼻炎患者来说,金针菇、胡萝卜还有蜂蜜和大枣都是很好的食物,平时应该多吃。不过想要食疗的效果好,搭配着才是关键。下面就为大家介绍几款食疗方子,感兴趣的朋友不要错过哦!
过敏性鼻炎食疗方
1、神仙粥
[原料]糯米100g,生姜5g,连须葱白7根,米醋10ml。
[制法]糯米与生姜加水煮粥,粥将熟放入葱白,后加米醋,稍煮即可。
[功效]疏风通窍。适用于风寒型过敏性鼻炎。
[服法]1~2次/d,趁热服食。
2、山药苡米柿饼粥
[原料]山药60g,薏苡仁(苡米)60g,柿饼30g。
[制法]山药、柿饼切碎,与薏苡仁同煮烂为糊粥。
[功效]补脾益肺。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
[服法]1~2次/d。
3、山药枣泥糕
[原料]山药100g,大枣10g,糯米粉250g。
[制法]将山药切块,大枣去核,放入锅内蒸软。大枣去皮,将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面,放入蒸糕模型中,在中间加一层山药枣泥,共同蒸制成糕。
[功效]补肺健脾。适用于脾肺气虚型过敏性鼻炎。
[服法]可常服食。
4、生姜核桃饮
[原料]生姜3g,核桃仁10g。
[制法]将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。
[功效]发散风寒,补肾温肺。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]2剂/d,不拘时服。
5、加味山药饼
[原料]山药250g,补骨脂30g,面粉250g,红糖适量。
[制法]将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。
[功效]温肺益肾。适用于肺肾阳虚型过敏性鼻炎。
[服法]随意服食,可常服。
以上就是关于过敏性鼻炎的介绍,对于过敏性鼻炎要引起重视,日常多加注意,不仅要注意生活习惯,及时的远离过敏源,同时日常注意饮食,可以试试以上介绍的食疗方法,帮助缓解过敏性鼻炎,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
免责声明:本文由互联网提供,内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。