女性要及时的关注自身月经健康,月经健康关系到女性自身健康,因此女性朋友要多加注意,很多女性出现了月经不调的情况,自己也不知道,这是不了解月经不调,那么女性月经不调有什么症状?下面专家来为大家介绍女性月经不调的症状,这些症状要引起重视,一起来看看吧。
女性月经不调有什么症状?月经不调症状
1、痛经
指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗,手冷、脚冷、恶心呕吐,甚至会导致虚脱和昏厥。
2、经期提前
月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。
3、不正常的出血
4、经期延迟
月经错后7天以上,甚至40~50天才来一次,并连续出现两个月经周期以上。有排卵者,基础体温双相,但卵泡期长,高温相偏低;无排卵者,基础体温单相。
5、经血量多或少
女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。月经量少于20毫升,仅需少量甚至可以不用卫生巾,经血呈暗紫色或粉色,也是不正常的。
6、经期延长
月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多,子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。
女人如何治疗月经不调?
月经不调的危害是很大的,因此一旦出现月经不调的话,就要及时治疗月经不调才行。那么女人如何治疗月经不调呢?以下为大家做具体介绍:
一、吃中药治疗
1、阿胶
阿胶主要为驴皮、冰糖、黄酒、豆油熬制而成,治疗月经不调,其着眼点在于通过补血益气,调理气血循环,改善体质状况,使经水的周期运行趋于正常。
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。如阿胶炖红枣,做法是将红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
2、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多,如枸杞甲鱼,做法是甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
3、党参
党参能补气养血,用于血虚而致的面色萎黄、头晕心悸等,常与熟地黄、当归等补血药同用,如八珍汤,也是治疗月经不调的良药。
二、运动法治疗月经不调
1、慢跑
慢跑属于有氧运动,可以改善呼吸,顺畅气血,对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。
2、初级形体操
一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力,释放体内的负能量,能促进血液的循环,通畅经络,对调理月经不适有很大的功效。
3、太极
太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的,简单的太极动作看似简单,但一招一式都刺激到人体各部位的经穴,对调理月经不调有帮助。
4、乒乓球
较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平,改善血液循环系统功能,有利于子宫经血的排出,对于月经不调的女性来说好处更多。
5、交谊舞
交谊舞是一种很好的有氧运动,能够对呼吸循环水平的提高有很好的帮助,而且误导也能够给人们带来身心愉悦的感觉,这对于气血的通调功不可没,气血不淤积了,排月经也就正常了。
专家提醒女性经期一旦出现了痛经、月经过长或者过短,经血过多或者过少,颜色异常等情况,这些都是属于月经不调情况,要引起重视,积极的调理和就医,同时专家提醒女性经期要注意保健,尤其是注意生活习惯,帮助预防月经不调情况,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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