乳腺疾病是女性要注意预防的疾病,近几年乳腺疾病高发,严重的危害女性健康,因此要当心了,女性要注意关注自身乳房健康,当乳房有肿块、胀痛的时候都要当心了,专家表示五大症状表明乳房可能有病变,一起来看看吧。
五大症状表明乳房可能有病变 女性要警惕胸部变化
1、两侧乳房不对称
两侧的乳房大小不对称时,要警惕是否出现了乳腺疾病。乳房大小不对称不仅会影响到外在形象,同时也会影响健康。一定要根据乳房的大小来选择合适透气的内衣,千万不能穿得过紧,不然会伤害到乳房的健康。
2、乳房肿块
乳房出现肿块有可能是乳腺炎导致,也有可能是患上了乳腺增生,当出现乳房肿块时就要引起警惕了。乳房肿块也是乳腺癌的早期症状,女性一定要关注乳房的健康,当出现乳房肿块时要及时去医院做相应的检查,排除疾病的可能性。
3、乳房明显的胀痛
乳房有胀痛感要警惕是否患上了乳腺疾病,也有可能是月经来潮所引起的,但是70%的乳房胀痛是疾病所造成的。如果女性朋友在月经期间出现乳房胀痛,不需要担心,若是胀痛一直持续的话就要引起重视。
4、乳房会显著增大和红肿
当患上乳腺增生时乳房会不断的增大,表面会出现红肿的症状,同时也会伴有乳房的疼痛感。如果没有得到及时治疗的话有可能会发生癌变,一定要引起警惕,乳房出现异常的红肿和肿大可能是病变所引起。
5、锁骨和腋窝上淋巴结肿大
腋窝处的淋巴结肿大有可能是乳房副乳所导致,副乳可能会诱发多种疾病,所以一定要做好保护措施,千万不能用力的去挤压副乳,也不能直接把副乳挤在乳房里面,不然会影响到其健康,甚至会发生病变。
如何保养胸部呢?
每天到户外步行1小时
体育运动是帮女人呵护乳腺健康,预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里,不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时,乳腺癌的患病率就会降低60%。所以,想要让你的乳房更加挺拔健康,快快出门走起来吧。
保持愉悦的心情
心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
挑选不适当的内衣
镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”,然而,过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏,脱落的细小线头甚至会进入乳头突起,造成泌乳障碍或形成乳腺炎。同样,束身内衣就像给乳房“上刑”,久而久之,会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛,甚至导致乳腺增生性疾病。
重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。
食物调节
女人的胸部保养可以常吃坚果、种子类食物,这些食物都富含了卵磷脂,主要有黄豆、花生等,杏仁、核桃及芝麻等。而且,坚果及种子食物可以为人体补充维生素E,而维生素E可以让女人的胸部组织更加有弹性。
忌粗暴性生活
对于女性而言,男性抚摸乳房,可以引起她们的性欲,使她们产生性快感。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下垂等。
专家提醒女性朋友一旦乳房出现了以上介绍的五大异常的症状,要引起重视,及时的就医检查,不可拖延,及时的发现疾病及时的治疗,同时女性日常要注意对乳房保健,注意生活习惯,保持好的心态,都是利于乳房健康,帮助保健的,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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