不健康的饮食习惯会伤害大家的肠胃健康,引发疾病,肠胃炎就是其中之一。那得了肠胃炎吃什么?患有肠胃炎我们的身体会有不适的症状,这个时候应该怎么办呢?患有肠胃炎治疗是很重要的,不能及时治疗病情会变严重,下面就详细的了解一下肠胃炎吧。
肠胃炎怎么办
口服药物。患有肠胃炎之后我们出现比较难以忍受的疼痛感,平时我们应该常备一些治疗肠胃炎的药物,在病情发作期间可以使用缓解疼痛,这样能快速的帮助吧我们止疼,不过一定要吃适合自己疾病的药物,不能乱吃药。
热敷腹部。一般肠胃炎患者都会有胃部疼痛的情况出现,如果疼痛不能忍受,这个时候我们可以采用热敷的方式用来缓解疼痛。我们应该讲热水袋灌满热水,将其敷在腹部,如果我们的肠胃暖和了,那么疼痛的情况就有很大的缓解。
吃温热易消化的食物。很多患有肠胃炎的朋友都是因为饮食不规律,或是不健康患病的。在患有肠胃炎之后我们应该在饮食方面做出调整,要多吃一些容易消化的食物,这样会有利于我们肠胃的吸收和消化,不会给肠胃增加负担,还给身体补充了营养。
按摩穴位。当胃炎疼痛难忍时可以按摩一些止痛的穴位进行缓解,如虎口穴和中脘穴。虎口穴位于双手的虎口处,使劲按压此穴位有止痛的效果。中脘穴位于胸骨下方与肚脐连线的中央处,在胃炎疼痛难忍时用指压法使劲按压此穴位可以有效地缓解胃痛。
多喝温开水。胃炎发作尤其是急性肠胃炎发作时,在温开水中加少许食盐饮用,不仅可以温暖肠胃缓解疼痛,还能补充身体水分,维持电解质平衡。
肠胃炎的原因
1、物理因素
进食过冷或过热与过于粗糙的食物、异物和柿石刺激,胃放射及胃冷冻治疗等亦可造成胃黏膜损伤,引起炎性改变。突然急性肠胃炎犯怎么办
2、机械性损伤
留置胃管、胃内异物、胃柿石、食管裂孔疝可机械性损伤胃黏膜。另外腹部肿瘤放射治疗后可引起急性胃炎。
3、化学刺激
如口服某些药物(如水杨酸盐类、消炎痛、布洛芬、保泰松、碘制剂、利血平及肾上腺皮质激素等),大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等,均可刺激损伤胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿,甚至出血、糜烂,而致急性单纯性胃炎的发生。
4、进食被细菌或其毒素污染的食物
常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎,常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素,肉毒杆菌毒素,沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎,若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。病毒感染因素常见的有流感病毒、肠道病毒、麻疹病毒、EB病毒等。
肠胃炎吃什么
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。
南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。
2、胡萝卜
营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。
肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。
3、甘蓝
甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。
甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。
肠胃炎的食疗方法
(1)金橘饮
配方:金橘200克,白蔻仁20克,白糖适量。
制法:金橘加水用中火烧5分钟,再加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可。
功效:疏肝解郁,调和脾胃。
(2)丁香姜糖
配方:白砂糖50克,生姜末30克,丁香粉5克,香油适量。
制法:白砂糖加少许水,放入砂锅,文火熬化,加生姜末、丁香粉调匀,继续熬至挑起不粘手为度。另备一大搪瓷盆,涂以香油,将熬的糖倒入摊平。稍冷后趁软切作50块。
功效:温中降逆,益气健脾和胃。
肠胃炎的症状
会出现胃脘部有胀满的感觉,这应该是慢性胃炎中为普通的一种了,会让病人感到胃部撑胀沉闷,再严重会出现胁肋部、胸部和腹部胀满的感觉。
有的会出现胃脘部疼痛,这种疼痛有时是单独出现,一般是与胃脘部胀满一同出现,表现出胀痛、隐痛、钝痛等症状,急性发作会出现剧痛或绞痛。疼痛的部位正常在胃脘部,但也有的是在胁肋部、胸部、背部或腹部,有的病人对不适难以描述,只是难受。
还有一种是出现烧心及消化不良的情况,感到胃脘部有烧灼感,部分人向上吐 酸水,冒酸气,容易出现食欲减退,甚至没有食欲,或者饭后胃胀不适消化不良。
便秘或者拉肚子,正常人是一日大便一次,而便秘者数日才有一次且便干硬结, 难以拉出,有的患者无故便稀,一日多次,日久就会消瘦无力,精神不振。
会出现贫血的症状,由于胃肠功能不好,会导致对食物营养吸收不好,会造成缺铁性贫血或者是巨幼红细胞性贫血或缺乏维生素B12所致的贫血,一般为轻、中度,主要表现为头晕、乏力、眼色浅谈、面部萎黄或苍白等。
肠胃炎患者往往都不引起重视,容易小病拖成大病,患有这类疾病的人一定要在生活上注意,不要吃生冷硬等不易消化的食物,如果不适及早治疗,不要认为停几天就好了,错过容易治疗的时机。
患上肠胃炎的主要原因是不健康的饮食习惯,而要治疗肠胃炎,病患也应该在饮食上多下功夫。上面已经为大家介绍了肠胃炎怎么办,我们现在对肠胃炎怎么缓解应该有了一些了解,患有肠胃炎之后我们应该多在饮食方面注意,要知道平时应该吃什么,不应该吃什么。减少肠胃的负担,这样才能有利于肠胃炎的治疗。
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