茶,大家都清楚有红茶与绿茶之分,喜欢喝茶的朋友总是说喝绿茶有着种种的好处,其实红茶的营养价值一点也不逊于绿茶。那喝红茶有什么好处呢?在我们的身边,其实很多女性白领都喜欢了每天工作之余都泡一杯红茶,以调节身体的营养平衡。除此之外,红茶的许多食疗功效也是不得不提的,其降血糖的能力就非常显著,下面我们就来看看红茶的家血糖能力到底如何。
对于红茶的大量研究之后,科学家们发现:红茶的营养功效非常的高,一定也不逊色于绿茶。英国科学家的近新发现,红茶对糖尿病患者控制病情也是大大有益的,因为,喝红茶能够刺激胰岛素的分泌,从而降低了用餐之后血糖的峰值。
研究人员给16名志愿者喝下含有75克葡萄糖溶液,不过不同的是,糖液有四种配制方法:第一种是白水配的,第二组是白水加咖啡因配的,第三组是用1克茶包溶出的红茶水配的,第四组是用3克茶包溶出的红茶水配的。后,观察他们喝下糖水后150分钟内的血糖和胰岛素反应,看看有什么不同之处。
观察几个人的反应后,结果发现,1克茶包就能让受试者的120分钟血糖更加平稳,然后,咖啡因对于控制血糖一点作用都没有起到。这其中的原因可能是因为红茶中的大量多酚类物质引起的。
我国很多地区的居民习惯于吃肉制品,同时,他们也对红茶喜爱有加,是一个比较科学的饮食搭配。高血脂患者和肥胖者平时多喝一些红茶,也是有益控制病情的手段之一。
怎么样,通过上面的讲解,大家对于喝红茶的好处是否已经清楚了呢?红茶的功效与作用同样也是很多的 ,一点也不亚于绿茶。很突出的一点,喝红茶对于降低血糖很有帮助。因此,对于高血糖的朋友来说,适当的饮用一些红茶对于大家的身体健康将是很有帮助的。
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