脂肪肝如今已经成为了一种常见疾病,为了更好地预防与治疗这种疾病,大家需要对脂肪肝有更多的了解。脂肪肝是一种常见的肝脏类疾病,患有脂肪肝身体也会出现一些症状和反应,我们知道脂肪肝的患者在饮食方面要多注意,脂肪肝不能吃什么?患有脂肪肝后对身体会造成很大的危害,要尽早治疗。下面我们就来了解一下脂肪肝。
脂肪肝症状
1、恶心、呕吐
如果我们出现了肝脏疾病并且也有肝功能的损伤,这个时候就会出现恶心呕吐和厌油腻的症状。并且恶心和呕吐单独出现的可能性会比较大一些,主要的表现就是上腹会出现不适的情况,也会有头晕和血压降低出现。
2、肝脏肿大
如果肝包膜受到一定的伸胀,而肝韧带被牵引的话,脂肪囊肿就会出现破裂或者是发炎的情况,患者即可表现出肝区疼痛、发热、白细胞增多等现象。如果有营养过多所致的肥胖症、糖尿病、慢性结核病等疾患同时存在时,则可在很大程度上帮助患者判断自己是否已患上脂肪肝。肝肿大还多见于各型病毒肝炎、肝硬化以及肝结核等,所以明确诊断时,还应结合患者的具体的症状、影像学检查等来确诊。
3、疼痛发热
如果我们肝内脂肪沉积比较多,那么肝脏就会出现膜膨胀以及肝韧带牵拉的情况,这样就会导致患者出现上腹发热的问题,主要是因为白细胞增多引起的,一般是重度脂肪肝才会出现的情况。在临床上也比较容易被误诊成急腹症而进行剖腹手术。
4、急性脂肪肝
妊娠期急性脂肪肝在临床上也被人们称作为产科急性假性黄色肝萎缩,这个疾病是妊娠晚期一种特有的会致命的疾病。此病一般起病比较急,发展的速度也比较快,而临床表现与暴发性肝炎有很多相似之处。
5、疲倦
如果患上脂肪肝患者会有疲倦乏力、肝区隐痛等症状表现。如果肝脏肿大比较的轻,可发现有一种触痛感。
6、身体异常
脂肪肝患者还会经常性的伴有口角炎、舌炎、四肢麻木、四肢感觉异常等一些比较严重的末梢神经炎的改变。有少数的患者也会伴有消化道出血、牙龈出血以及鼻衄等症状。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝患者要拒绝高热量食物
很多脂肪肝患者患病原因都与过度肥胖有关系,因此积极控制体重是首要任务,很多时候导致肥胖的原因都是与热量摄入过多,没有及时消耗有关系,因此脂肪肝患者饮食中应该减少高热量的食物,每天摄入的热量应该控制在一定范围内。
2、脂肪肝患者少吃含糖食物
糖类为人体提供了大量能力,其主要成分为碳水化合物,但是脂肪肝人群如果摄入了过多糖分的话,也容易对肝脏造成不良刺激而形成脂肪酸会给肝脏代谢造成负担,而且过多的糖无法被机体有效吸收,在体内转变为脂肪,这样一来也会加重会加重脂肪肝病情,因此脂肪肝人群应该限制糖分的摄入。
3、脂肪肝患者尤其要戒酒
乙醇是酒的主要成分,酒的度数越高,乙醇含量也就越高,乙醇转化来的乙醛对肝脏要较大的损害性,酒精进入人体之后,大部分在肝脏中解毒,分解和代谢,如果是肝脏本身就受到损伤的脂肪肝患者,喝酒对身体健康是极为不利的。
4、油腻食物脂肪肝人群不能吃
肥肉,动物肝脏,鱿鱼都属于含高脂,高胆固醇的食物,脂肪肝本身对脂质代谢障碍,摄入过多的油脂,容易加重肝脏脂肪堆积,进而加重肝脏脂肪化的程度,肝脏不好的人群吃多油腻食物会难以消化,同时对肝脏也会有伤害,除了高脂肪食物之外,含饱和脂肪酸的油脂如猪油,奶油,黄油等油类也是脂肪肝人群不能碰的。
5、脂肪肝人群不能吃高蛋白食物
患上脂肪肝的人群肝代谢功能已经大不如健康的时候,过多的进食高蛋白食物,血氨容易升高,肝脏没有力气将血氨迅速转变成尿素,容易诱发肝昏迷等中毒现象,对于脂肪肝的恢复极为不利,因此脂肪肝人群不宜吃牛肉,虾,海参,乌鸡等高蛋白食物。
6、脂肪肝患者不宜吃太多水果
虽然水果中富含水分,维生素,纤维素和矿物质,经常食用有益于健康,但是水果中含有一定糖分,吃太多容易导致血糖血脂升高,而且容易诱发肥胖,这对于肥胖型脂肪肝患者来说是非常不利的。因此肥胖人群,脂肪肝患者,糖尿病患者都不宜多吃水果。
脂肪肝的危害
脂肪肝的危害——导致肥胖
肝脏的脂肪代谢出现问题,吃进去的脂肪、糖类和蛋白质不能被有效地利用而转化为脂肪堆积起来,这样就形成了肥胖。而肥胖不仅会影响体形,而且容易引发各种疾病。
脂肪肝的危害——引发肝癌
当脂肪肝引发肝硬化时,肝脏的自身环境就变得很恶劣,大片的肝细胞死亡,后生存下来的细胞大强度地掠夺营养,会无限制地增殖,诱发肝癌。
脂肪肝的危害——发展为肝纤维化、肝硬化
人一旦患上脂肪肝时,肝脏会被撑大,当肝细胞破裂后,过多的死细胞不能被及时地清理掉而在肝脏积聚,另外身体会尽量地修复受损的肝细胞,当各种原因导致肝脏内修复细胞的原料不足时,身体只能采用身体内相对还算较多的原料来修复,这样就形成了肝纤维化。纤维化的部分多了,肝体就会更硬了,所以我们就形象地叫它肝硬化。
肝脏不好调理方法
1、规律作息
熬夜、长时间打游戏、连续打麻将等都是日常生活中伤肝的坏习惯,要调理肝脏,就一定要按时作息、早睡早起。
中医学理上说“卧则血归于肝”,当我们躺着的时候,肝能得到血液滋养和休息,这是养肝血非常重要的一点。肝经对应的是凌晨1点到3点,也就是丑时,这个时候如果您是睡眠的状态,那么对肝是好的补充,能够让肝得到气血和能量,并充分地进行解毒。
如果因为熬夜而扰乱了肝脏的正常作息,就容易对其造成伤害,所以平时我们一定要做到按时休息。
2、规律排便
大便如果在大肠里停留,就会产生氨等有害物质。一旦肝功能低下,无法被彻底解毒的氨可能循环到身体各部,甚至大脑引发疾病。平时注意保证饮食中有较多的食物纤维,并增加运动量,以解决便秘等问题。
关于脂肪肝的情况,今天就向大家介绍到这里,怎么样,现在大家对于这种疾病是否已经了解了呢?当然,患有脂肪肝的朋友不用过于担心,虽然这个病不容易治愈,但是是可控的,我们只要在平时的生活和饮食方面多注意,一般不会有什么危害。
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