蜂蜜是大家所知的保健品,大家都清多吃蜂蜜对于身体有好处,那蜂蜜的作用究竟是什么呢?健康专家指出其实蜂蜜的作用有很多,除了我们平时所知道的美容外还有很多的好处,蜂蜜还可以减肥,而且蜂蜜还可以做成面膜,当成面膜来用,效果不比其他的面膜差。
蜂蜜的作用
1、蜂蜜具有抗菌的作用
蜂蜜中含有一种类黄酮的物质,还有丰富的营养物质,具有抗菌的效果,能够预防一些细菌的侵袭,还能够增强我们的抵抗力,促进生长发育,提高机体的免疫力。
2、吃蜂蜜能够治疗便秘
蜂蜜当中含有大量的活性酶,还有有益菌,葡萄糖,维生素及微量元素,能够促进肠道的蠕动,帮助消化,促进排便,还可以滋补神经,提高血液的含氧量,能够帮助睡眠。
3、蜂蜜还具有美容养颜
抗疲劳的作用,因为蜂蜜当中的营养物质很多,可以帮助我们清理肠道,滋润肌肤,使皮肤更加光滑细腻,还可以帮助我们消除疲劳,恢复体力,使我们感到精神充沛。
4、保护肝脏
蜂蜜含有大量的单糖,多种氨基酸,维生素,酶和有机酸等,直接被人体吸收,不需要经过肝脏作用,这样既满足了肝脏的营养,还保护了肝脏。
5、提高记忆力
蜂蜜中游离的氨基酸达16种以上,而人体所必须的8中氨基酸都可以满足,能给脑细胞提高丰富的营养物质,修复受损的脑细胞,提高大脑记忆力。
蜂蜜减肥法
1、蜂蜜南瓜汁
做法:将1杯南瓜汁和半杯浓蜂蜜水混合后,每天夜间饮用2~3次即可。或者是在备好的南瓜汁中直接加入2大匙蜂蜜搅拌均与再饮用也可以。
功效:能够帮助瘦身减肥,适用于肥胖症。
2、蜂蜜芹菜汁
做法:将芹菜洗净切细之后榨成汁加入等量的蜂蜜搅拌均匀之后即可。每天饭前饮用一汤匙。
功效:能够帮助抑制食物过量摄入,适用于肥胖症。
3、蜂蜜山楂
做法:将山楂500克去果柄和果核之后放入铝锅中加水适量煎煮至七成熟时加入250克蜂蜜,再用小火煎煮熟透即可。
功效:山楂能够帮助活血化瘀、消除脂肪,适用于肥胖者。
蜂蜜面膜
1、蜂蜜30克,柠檬汁一汤匙,蛋清两个,淀粉适量,制成软膏,早晚擦用,可滋润皮肤,增加弹性柠檬有祛角质的作用促进皮肤新陈代谢。也可以做蜂蜜鸡蛋面膜,取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡,然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其用面膜刷子均匀涂抹在面部和手上,使其自然风干,30分钟后用清水洗净,每周2次。此面膜能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效。
2、酸奶、蜂蜜、珍珠粉各100毫克,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的,也可以去痘印。
3、蜂蜜橄榄油面膜,取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热40℃,搅拌,使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到面膜纸上面,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2~3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜。
不说不知道,原来蜂蜜的功效这样多,怎么样,现在大家对于蜂蜜是否更加的喜爱了呢?蜂蜜的美容效果非常强大,对女性是非常好的,而且蜂蜜还具有减肥的效果,蜂蜜制成面膜的效果不比在外面卖的面膜效果差,而且自己做的面膜不添加任何的化学成分,很安全。
免责声明:本文由互联网提供,内容仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。