很多女性日常爱喝茶,尤其是一些花茶帮助美容养颜,还帮助保健,甚至是预防疾病出现,但是冬季饮茶要多加注意,不是什么茶都可以喝,女性冬季适合喝什么茶?下面专家来为大家介绍适合女性冬季喝的茶饮,这些茶饮既暖手又暖身,真的是非常享受呢,一起来看看吧。
女性冬季适合喝什么茶?
1、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是一种有益健康的饮料,具有清热解火、止咳化痰、养颜延年的功效。尤其适合女性长期食用,能让女性朋友们更健康、更美丽。大家要将西柚皮用温水洗净,泡透,切成细丝,中火、小火煮1小时,加蜂蜜拌匀,放置15天。当自己想喝的时候,把它和热开水混合就可以了。
2、红参大枣茶
红参配大枣听起来就非常的暖和和的了。红参有补气、活血的功效,可用于体虚欲脱,还有改善心力衰竭的疗效。冬季饮用红参不仅能温胃,对痛经也有很好的疗效,而且红参的含量不需要太多,大约半根就够了,再加上适量的红枣、枸杞,也可以加几片姜,或者三四片干龙眼,最后加一些红糖进行调味即可。
3、金桔柠檬茶
金桔柠檬茶也是一种很受女性欢迎的茶饮,金桔有一种微妙的酸味,但金桔也有一种非常甜的味道,还有柠檬的酸味,相信金桔和柠檬的结合,一定会给大家带来酸甜爽口的口感,同时含有丰富的维生素C,可以抵御寒冷的侵袭。具体做法是切2-3个金橘,半个柠檬进行榨汁,然后用沸水冲泡,加入自己最喜欢的红茶,然后在加入一些冰糖就可以了。
4、低脂牛奶可可
热可可是最暖身的,热可可加黑巧克力,加牛奶可以增加口感,要是减肥的女孩可以选择脱脂牛奶或低脂牛奶只含1%的脂肪。黑巧克力含有大量的生物类黄酮,可以帮助降低血压,保护女性心血管健康,调节体内荷尔蒙。如果不喜欢可可,用红茶煮牛奶就足以让身体暖和起来,而且还可以补充营养。
适合下午茶的零食
葵花子
可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
花生
能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是中国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
核桃
有养护指甲的功效。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。
无花果
促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。
白领下午茶甜点攻略:
1、祖母蛋糕
材料:葡萄干100克,朗姆酒100克,饼干屑100克,无盐黄油80克(我减至50克),细砂糖50克,全蛋2个,朗姆酒2小匙,低筋面粉80克,小苏打粉1/4小匙。
做法:
1、葡萄干浸泡在100克朗姆酒内1小时以上,泡软入味再挤干,与饼干屑混合均匀。
2、无盐黄油加细砂糖隔水加热,用打蛋器搅拌至黄油熔化。
3、分次加入全蛋用电动打蛋器打匀。
4、再加入朗姆酒,继续用打蛋器快速搅匀。
5、筛入低粉和小苏打粉,用橡皮刮刀以不规则方向拌匀呈面糊状。
6、加入做法1的所有材料,用橡皮刮刀轻轻拌和均匀。
7、交面糊舀入低模内约九分满。
8、烤箱预热后,用上下火180度,中层,烤20-25分钟左右。
2、椰香酥饼
原料:黄油75g,细砂糖50g,低筋面粉75g,椰蓉75g,鸡蛋液25g,泡打粉1g,盐1g。
步骤:
1、黄油室温软化后和糖混合打匀。
2、加入蛋液混合,打匀。
3、筛入低粉,加入椰蓉、泡打粉和盐,搅拌均匀,和成面团。
4、将面团分成12g一个的小球,放在铺了锡纸的烤盘上,压扁,刷上蛋液(配方分量外的),再洒点椰蓉在小饼的表面,用手轻轻将椰蓉按在小饼上。(或者也可以把分成12g的小球放入蛋液中蘸一下,沾一层蛋液,然后再沾一层椰蓉,然后压扁,放入烤盘,在撒点椰蓉。)
5、烤箱预热175度,烤15分钟左右至小饼金黄色即可。
6、彻底放凉后,放入密封盒保存。
3、可可杏仁曲奇
原料:低粉190g,可可粉10g,杏仁50g,黄油130g,细砂糖35g,糖粉65g,鸡蛋50g。
步骤:
1、黄油切小块软化,打蛋器打至顺滑,加入糖粉和沙糖,打至体积膨大后分三次加入搅匀的蛋液,到完全鬴合,筛入面粉和可可粉。
2、用橡皮刮刀拌匀。
3、将面粉装入裱花袋里。
4、挤在烤盘中,上面加入杏仁。
5、烤箱预热,中层,190度,上下火烤10分钟左右取出晾凉即可。
女性冬季可以喝以上介绍的茶饮,这些茶饮就可以帮助保健养生,同时还帮助御寒防寒,对身心健康很有好处,同时冬季也可以选择以上介绍的零食或者是甜品,也是对是身体好的,但是任何食物最好不能多吃,多吃了容易引起疾病出现,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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