对于腹痛的情况大家应该多加重视,那大家知道自己为什么会腹痛吗?出现了腹痛应该怎么办呢?专家指出出现腹痛有可能是很多疾病导致的,那么腹痛的原因是什么?腹痛的情况也会影响我们的正常生活,我们应该怎么缓解腹痛?接下来会有详细的解答。
腹痛怎么办
痛经引起的肚子疼
痛经引起腹痛是女性常见的一种情况,女性如果是因为痛经的额原因,这个时候可以多喝一些生姜红糖水,也可以用热水袋热敷,不过,如果出现了实在疼的厉害的情况,也可以使用止疼药。
肚子疼还拉肚子
如果我们是因为吃了不干净的东西导致拉肚子的情况,这个时候要注意脱水出现,所以我们首先就要做到补充充足的水量,还可以使用补液盐,如果情况严重那么就要去看医生。
肚子疼伴有恶心
在平时如果我们吃的太撑也会出现腹痛的情况,想改善这个情况我们可以喝一点生姜茶,把生姜切碎泡水喝,当然如果味道不是很好可以加一点蜂蜜进去。
肚子疼伴有胀气
便秘、月经都可导致肚子胀疼,这种情况下要注意少吃盐、豆类等,可以适当喝一些酸奶,改善便秘,促进消化。
肚脐上方疼
如果是上腹部疼痛,很可能是胃疼,如果没有明显的诱因,应考虑有发生胃病的可能,好是去医院做胃镜检查。
肚脐下方疼
如果有性生活的女性出现下腹部疼痛的症状,而且月经没来,应引起警惕,因为这有可能是怀孕后出现的流产症状,也可能是宫外孕带来的,去看下医生比较妥当。
腹痛的原因
右下腹痛
首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛,数小时后转为右下腹痛,伴有恶心、呕吐等,多为急性阑尾炎。此外,还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。
右上腹痛
应重点考虑肝脏、胆囊的问题,如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外,还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。
左上腹痛
首先应考虑脾、胃的问题,还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛,伴有阵发加剧,波及两侧腰部,并因进食而增强,则很可能是急性胰腺炎。
左下腹痛
可能是下结肠或直肠的问题,如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等,也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。
腹腔广泛性疼痛
可能由多种原因引起,如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等,都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。
肚脐周围疼痛
主要应考虑小肠及胰腺的问题。
腹痛怎样缓解
1、停下来的举起手:如果当你腹部剧痛发作时,你找不到能躺下的地方,你可以停下来,并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面,然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力,腹痛会随之减轻。你还可以将手臂向上举过头顶,举起手臂时深吸一口,然后放下时慢慢地呼出。
2、用腹部呼吸:如果锻炼时经常发生岔气,你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。为找到这种感觉,你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。每次吸入空气时书都会抬高,你的肩膀不能动。腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁,因而会减少膈膜的跳动和挤压。
3、推迟餐后的运动:如果你有腹部岔气的倾向,饭后先休息一两个小时后再做运动。
4、应避免的运动:凡是患有单核白细胞增多症的患都应该避免接触性的运动,而事实上,好是根本就别运动。任何无意识的动作、不慎的拍打或是吵架时的推挤拉扯,都可能使原本已经变大的脾脏破裂。
5、学会放松:腹痛有时也可能会源于精神压力,瑜伽和生物反馈疗法可以帮助你摆脱压力。无论是哪一种方法,都会对你的腹部脏器和全身放松有帮助。
6、避免高脂肪食物:含脂肪过多,高蛋白的食物比如红烧肉、乳制品容易在胃里逗留更长时间。这样会造成对横膈膜的压力和向下的牵引力。如果你必须要吃点东西再跑步,那就吃点易消化的食物,比如半只香蕉。
腹痛的几种简单护理方法
1、严密观察疼痛的变化,了解疼痛的特点,除重视病人主诉外,还应通过观察神志、面容、生命体征等变化,判断疼痛的严重程度。
2、应协助病人采取有利于减轻疼痛的体位,缓解疼痛,减少疲劳感。对于烦躁不安病人,应加强防护安全措施,防止坠床。
3、当急性腹痛诊断未明时,好予以禁食,必要时进行胃肠减压。
4、遵医嘱合理应用药物镇痛,应注意严禁在未确诊前随意使用强效镇痛药或激素,以免改变腹痛的临床表现,掩盖症状、体征而延误病情。
5、根据情况可选择局部热敷、针灸等方法缓解疼痛,但急腹症时不能热敷。
6、针对病人发生腹痛的病因,教给病人缓解或预防腹痛的方法。如对于消化性溃疡病人,应讲解引发溃疡疼痛的诱因,使患者能够在饮食、嗜好、情绪、生活节奏等方面多加注意;对于急性胃肠炎、急性胰腺炎病人,应告诉病人如何预防疾病的再次发作。
综上所述,对于腹痛的情况大家应该在重视起来。因为很多的腹痛可能是疾病导致的,大家不能大意。上面已经为大家介绍了腹痛怎么办,我们出现腹痛的时候,要找到是因为什么原因导致的,之后根据自己的病情进行治疗,平时的生活中,我们也应该注意避免出现腹痛的情况,平时也要注意饮食方面。
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