感冒是最为常见的一种疾病了,对于感冒很多的朋友自认为很了解,但 是真的是如此吗健康专家指出感冒分为很多种类型的,很多人不能区分 风寒感冒和风热感冒,他们的区别是什么呢?如果真的得了感冒我们应该 怎么办呢?在感冒期间不能吃什么大家知道么?下面就一起看一下吧。
风寒感冒和风热感冒的区别
什么是风寒感冒
风寒感冒:一般会发生风寒感冒都是在寒冷的季节,像是初春,深秋和 冬天,是感受寒邪引起的疾病。
症状表现:出现风寒感冒患者会有发热轻、无汗、恶寒重、头痛身痛、 咳嗽,咽喉红肿,流鼻涕。脉浮紧等等的情况出现。
治疗方法:在治疗方面大多时候都是使用中成的药物进行治疗,平时也 要注意休息。
饮食建议:需吃散寒发汗的食物。主食可用葱白煮粥、辣椒红油面条, 茶饮可服用生姜红糖茶、生姜紫苏茶,开水冲泡,汗出即愈。
什么是风热感冒
风热感冒:多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风 热邪气引起的疾病。
症状表现:发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红 、脉数(即脉搏跳动较快)。
治疗方法:采用辛凉解表,常用的中成药有小儿热速清口服液、小儿豉 翘清热颗粒、小儿感冒颗粒(口服液)等。
饮食建议:饮食需吃清热去火的食物。主食可用绿豆粥,茶饮可以用金 银花5朵,开水冲泡,每日数杯,蔬菜可以吃凉拌绿豆芽、冬瓜汤,水果 中的西瓜、梨、苹果也可以。好避免过于大鱼大肉或进食其他滋补品。
怎么区分风寒感冒和风热感冒
季节方面:
一般来说,在秋冬季节,小孩的感冒大多数是风寒的,即感 受了风寒侵袭了,所以这一段时间要当风寒感冒来治;当在夏季,一般容 易是风热感冒,即外感风热。
痰的颜色和质地:
一般感冒咳嗽都会有痰,如果孩子的痰是比较稀白的 ,说明是风寒感冒;如果是咳嗽有浓痰,比较黄稠,说明很可能是风热感 冒导致的。很多孩子不会吐痰,家长要让孩子多尝试学习吐,吐出来会 好很多的。
是否嗓子疼:
一般来说,风寒感冒嗓子不会疼,只是干咳,但没有红肿 等情况;如果是嗓子比较疼,有红肿、咽东西疼的情况,就说明是风热感 冒了。
鼻涕方面:
当小孩感冒时,一般都会流鼻涕的,如果是流着清鼻涕,说 明一般是风寒感冒;如果鼻涕比较浓,还有些发黄,说明是风热感冒了。 注意,有时候,一开始是清鼻涕,后来成了黄鼻涕了,说明孩子有炎症 了。
是否口干:
如果感冒了口不干,说明是风寒感冒;如果口干舌燥的,孩子 总想喝水,总觉得口渴,说明是风热感冒了。
怕冷的程度:
一般来说,风寒感冒会比较明显的怕冷,体温升高;而风热 感冒怕冷没有那么明显,或者不会怕冷。但是小孩表现不出来,要多注 意观察他是否打寒噤。
是否出汗:
一般来说,风寒感冒的孩子无汗,不轻易的出汗;而风热感冒 的时候,往往出虚汗的。这可以简单的区别风寒和风热感冒。
感冒了怎么办
喉痛:淡盐水
将7.5克盐溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6— 8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥 。吞咽较硬的食物,好慢些,以免划伤咽部。如果声音沙哑,就避免在 嘈杂的环境中说话或大声叫喊。还可以准备一些含片或喷雾,症状较重 时使用。
咳嗽:止咳糖浆
咳嗽是身体清除外源性物质的一种手段,但剧烈的咳嗽会影响睡眠或导 致胸痛。好的办法是,在咳嗽剧烈的时候喝点止咳糖浆。
鼻涕:热蒸汽
擤鼻涕的时候好使用软纸巾,这样可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕时应该 一侧一侧地擤,切忌太用力,程度的标准是以耳朵听不到嗡嗡声为宜, 以免对耳膜造成损害。如果鼻涕难以擤出,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷 油,或使用滴鼻液感冒其实没的治,短期使用滴鼻液。其实,感冒不需 要用抗菌药,做好以上六点就好了。无论是否吃药病情多持续一周,乱 吃药没有任何好处还会使病情变复杂。如果得病后3-4天病情加重要及时 到医院看病。
感冒不能吃什么
1、甜食
在发生感冒的时候我们是需要注意的,甜食我们好是不要食用的,无论 是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰 的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡 萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2、高盐食物
感冒的期间高盐的食物也是我们需要避免的,减少盐的摄入,可提高唾 液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多 的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
但是在感冒的时候我们也是需要注意的,不能不吃盐,因为在大量发汗 过程中,身体会丢失一部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的一种补充 。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
3、粗纤维食物
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、 韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
4、辛热食物
辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻 塞加重。
5、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适,有时候可能引发胃食管反流。
6、烧烤煎炸之品
烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不 易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
怎么样,通过上面的介绍,大家对于感冒这种疾病应该已经有了更多的 认识与了解了吧!上文已经为大家介绍了风寒感冒和风热感冒的区别, 现在应该也能区分这两种不同类型的症状了,我们平时在的感冒之后都 是可以自愈的,基本的病情都是在一个星期左右,这个时间好吃一些药 物进行治疗。
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