肾虚不仅是男性容易出现的情况,女性肾虚一样会出现,而且女性肾虚对身心危害大,容易导致女性加速衰老,因此日常要积极的防治女性肾虚,一些中药可以帮助有效调理女性肾虚,那么女性肾虚吃什么中药?下面专家来为大家介绍帮助调理女性肾虚的中药,一起来看看吧。
女性肾虚吃什么中药?
1、狗脊、人参、菟丝子、杞果、山茱萸各15g,当归12g,牛膝30g,好酒浸泡,每次服20ml,治肾虚。
2、枸杞15g,山药、冬虫、效蓉、威灵仙各9g,高丽参、五加皮各6g,补骨脂、蛇床子、牛膝、生地黄各3g,香附子、甘草、川椒、川芎各1.5g,水煎服,治肾虚。
3、人参、肉桂各3g,山药15g,白术、山茱萸、菟丝子、巴戟天各30g,水煎服,治肾虚精薄精冷。
女人肾虚的症状表现
1、发胖
如果你吃的并不是很多,运动量也不小,但是却还是不可抑制的变胖,这个时候你就需要考虑一下是否存在着肾虚的情况,很少有人能将肥胖与肾虚联系起来,其实这两种情况确实是存在着关系的。
2、怕冷
很多肾虚的女性都十分的怕冷,很多时候穿的衣服比别人多,却还是手脚冰凉的,而且还会出现拉肚子的情况,中医认为这是由于肾阳虚造成。
3、脱发增多
曾经一头乌黑长发,最近却是渐渐干枯稀疏,失去光泽,即使一星期一次的专业护理,用最好的洗发护发用品,头发还是没有什么改变。这有可能与肾功能减退有关。
如何有效调理肾虚
1、打太极拳
太极拳可舒缓人的情绪,可活动全身筋骨,可改善精神面貌。最重要的是可强肾健体。可改善精神面貌。
2、按摩腰部
手掌对搓至手心发热,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。可温补命门,健肾纳气。
3、旋转按摩
两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。
女人肾虚的症状
1、更年期提前
肾虚会导致卵巢功能失常,更年期提前,令女人衰老速度加快。
2、夜尿频多
虚,下元不固,不能制约尿液,小便不泄,导致夜尿频多。
3、月经过多
肾主生殖,肾虚则女性的泌尿生殖统失常,出现痛经、月经不调、月经过多。
4、白带清稀
肾主生殖,肾虚则女性的泌尿生殖系统失常,肾虚失去固摄功能则白带清稀。
5、性欲冷淡
肾精亏虚则卵巢失养,内分泌功能失调,雌激素分泌下降,女性容易出现性欲低下。
6、眼脸浮肿
肾主水,肾虚则水液代谢不利,水道不通,流溢肌肤,发生水肿,以眼脸部最为明显。
以上就是关于女性肾虚的介绍,对于女性肾虚的情况,要积极的调理,可以采用以上介绍的中药在医生指导下帮助调理肾虚,同时要注意生活习惯,日常进行适当的运动也是帮助调理女性肾虚的,以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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