感冒与咳嗽总是相伴出现,一般如果患上了感冒,总会出现咳嗽的症状。那么感冒咳嗽怎么办好呢?患上感冒咳嗽该怎么办,治疗感冒咳嗽的食疗小方法有哪些呢?在平时的生活中,感冒咳嗽怎么预防好?下面就让小编带大家了解一下吧。
感冒咳嗽怎么办
1. 首先要辨明咳嗽的性质。
是属于干咳,仍是湿咳。干咳就是干性咳嗽,指的是没有痰液或痰液很少;相对的,湿咳就是湿性咳嗽,咳嗽的一起伴有很多的痰液。两种咳嗽在医治上是有所区别的。
2. 无论是何种咳嗽,都需要大量喝水。
喝水有助于新陈代谢,特别是秋天,气候干燥,喝水可以润润呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太烫的水,对呼吸道都有刺激作用,温水好。
3. 饮食宜清淡。
像是油炸类的、辛辣刺激的都必须要忌口。鱼虾等海鲜类的虽然蛋白质含量高,但是会增加痰的产生。葱姜蒜一律不能进食。
4. 慎用止咳药。
止咳糖浆中的可待因成分,这种物质虽然能起到冷静止咳的作用,可是一起也有成瘾性,不能长期服用,否则就很难戒断。尤其是儿童,千万不能服用。甘草片也有止咳作用,可是也简单发生成瘾性,因而虽然是非处方药,可是有必要遵医嘱。
5. 有痰不能止咳。
很多人不论干性湿性,一概当成干咳来治,这是很错误的做法。咳嗽排痰就是为了能将呼吸道中的细菌病毒清除,成果吃了止咳药就等于终止了这项防护行为,带有各种废物的痰液不得不回流至呼吸道。然后吃了药的人就会古怪,为什么我的咳嗽总不见好。有痰必须要化痰,比及痰液根本不再发生,如果还咳嗽,而且这咳嗽现已严重影响正常生活了,才建议吃止咳药。
6. 消炎药并非必须服用。
很多人一感冒咳嗽就想吃消炎药,认为这样好得快。但其实大多数的感冒都是由病毒引起的,该吃的是抗病毒药才对。只有合并细菌感染,比如痰是脓黄色的,才需要吃消炎药。
治疗感冒咳嗽的食疗小方法
1. 将橘子直接放在小火上烤,不断翻动,待橘子冒出热气,橘皮发黑就可以了,然后稍凉后剥去橘皮,吃里面的橘子瓣,成人一次1个,小儿吃2、3瓣就可以了,有很好的镇咳、润肺功效。
2. 把白萝卜洗净切7—10片,小而递减,放入小锅中,加入适量水,烧开后改小火煮5分钟,一日1—2次,可润肺、化痰、止咳。
3. 把梨切开,挖去中间的核后放入冰糖2、3粒,敲碎成末的川贝10粒,小而递减,同梨一起放入碗中,蒸30分钟左右即可,成人一次吃完,小儿分减半,有止咳、化痰、润肺的作用。
4. 把梨切开,挖去中间核后,留下果肉,取20粒花椒,2粒冰糖,同梨一起放入碗里,蒸30分钟即可,成人一次吃完,小儿减半。花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果较为明显。
5. 大蒜8~10瓣,小儿2~5瓣,用刀拍碎,放进半碗水的碗中,加入一粒冰糖,碗上要加盖子,然后放入锅中蒸,大火烧开而后改小火蒸一刻钟,此蒜水也可抑制咳嗽。
6. 生姜4~6片,小儿递减,大蒜6~10瓣,小儿2~4瓣,红糖一小勺煮水。文火煮10分钟左右,待蒜味煮没即可,喝下,会对咳嗽起到一定的抑制效果。
7. 将一小勺麻油放入炒锅内,待油热后加入姜末,再加入一个打好的鸡蛋,炒匀。每晚吃一次,吃上几天,治疗咳嗽有明显效果。
感冒咳嗽怎么预防
1.防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键,所以孩子平时要注意锻炼身体,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
2、要注意饮食,保证睡眠
这里面一个是饮一个是食,饮就是水分,比如在北方寒冷、干燥,还有南方炎热这个季节,要注意给孩子补充水分,还要注意一点就是少吃甜食、饮料,因为饮料糖代谢的同时,水分跟着消耗,有时候起不到补充水分的作用,反而中医认为甜食是容易生痰的,也容易生热。吃的方面主要是注意饮食多样化,因为人的营养需求是多样的,比如说各种维生素、微量元素都要成比例的吸收,这些东西怎么样能摄取呢,就要饮食多样化,不要偏食挑食。
要保证小儿一日三餐吃好,少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食,面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果。饮食要规律,荤素搭配好,保证营养供给。营养得到保证,身体自然就会强壮,抵抗力也会大大增强。
另外,要保证孩子睡眠,不要让孩子在晚上还玩到很晚,本身这也是个不良的作息习惯,如果有孩子是这样的,父母们要注意把孩子睡眠习惯改过来。
3、注意气候
气候转热的时候,父母们记得把衣服脱下来,那转冷的时候也要记得多穿点衣服,防止过冷或过热。
小儿手脚温暖是穿衣合适的标志,手脚凉是因为穿衣少了,后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况,随时加减衣服,避免孩子受凉、受风,减少感冒的发生。
4、孩子的房间要经常保持流通的空气
不要说怕孩子吹风什么的。居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉,可以坐着玩。孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,孩子咳嗽情况好转时,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神不错,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,睡得好,以后就可以隔一天洗一次。
5.食用梨、萝卜
平时适当食用梨、萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。据王应麟教授指出,感冒是引起咳嗽的主要原因,所以要在平时的生活中多加注意,减少感冒。
面对感冒咳嗽大家应该怎么办你饿?看完了上面的介绍,相信大家对感冒咳嗽怎么办也有了一定的了解了,感冒咳嗽可以使用一些食疗的方法来治疗。当然,首先要辨明咳嗽的性质,不能乱吃止咳药,有时候会起反作用。希望小编的介绍对大家能有所帮助。
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