孕期,为了保护胎儿的健康,孕妈妈们会远离各种的化妆品,甚至连基本的护肤产品都不敢用真的要如此吗?美容专家指出,在孕期,孕妈妈更加应该注重皮肤的护理。因为孕期的皮肤问题会有很多,况且孕妇的年龄一般都在30岁左右,已开始走“下坡路”,如果此时不能好好护理,皮肤很可能借机下滑。那么孕妇如何保养皮肤呢?
孕妇怎么保养皮肤
1、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,饮食要注意营养均衡,尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情,保证充足的睡眠,对皮肤进行适当的按摩。
3、每天要饮入足够的水。
4、炎热的夏季里,为避免阳光对皮肤的直射,应选用那些专门为孕妇设计的护肤品。
5、为减少腹部妊娠纹出现的可能,怀孕前应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后,注意适当控制体重增长的速度。
6、洗脸时,要选用温和的洁面乳,或者孕妇专用产品。洗脸后,用手轻轻拍打脸部几下,等水分自然干掉之后,用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻的按揉,这样有利于保持脸部皮肤的水分,保持脸部湿润、清爽的感觉。
孕妇能用的保养品有哪些
1、亲润豆乳系列之滋养洁面乳
功效:加快肌肤新陈代谢,使老化角质脱落。
主要成分:大豆异黄酮、水解大豆蛋白
2、十月天使保湿系列之孕妇深层保湿乳液
功效:保湿提亮肤色。
主要成分:海藻糖、米糠油
3、 Belli基础清洁系列之孕妇粉刺洁面露
功效:有效抑制妇女因怀孕引起的内分泌造成的粉刺,同时可以清洁死皮,使皮肤更加透亮并富有光泽而不干燥。
主要成分:独特羟基酸成分、绿茶叶萃取精华,小黄瓜萃取精华
孕妇皮肤保养原则
敏感肌的保养原则
敏感肌的保养原则,应注重清洁、保养的每个小细节,尤其使用的保养品也必须特别挑选天然有机、无皂碱的成分,饮食上也要均衡饮食,避免重咸、油炸类等食物。以下归纳几个重点提供孕妈咪参考:
清洁:选择天然、非皂性产品
卸妆时,为了避免刺激肌肤,最好不要使用含乳化剂或界面活性剂的卸妆乳、卸妆油,将可能造成肌肤负担,加重敏感状况,建议可使用无油分的卸妆液,或是先用纯矿物油将彩妆溶解出来,再用洗面奶洗净。 洗脸次数不可过多,一天2次即可,若是过度清洁,将会洗去深层的皮脂,破坏皮肤表面的酸性保护膜,会让皮肤失去调节的能力,而演变成敏感肌,因此,清洁产品尽量挑选不含香料、非皂性成分。 因为皂性成分会让皮肤从弱酸变成弱碱,一般正常皮肤是有能力回复成弱酸性,但敏感性肌肤却无法自行调节,因此洗脸后感觉紧绷、红肿,就应降低清洁强度,早上起床时可观察脸上若没有脏污或过度油腻,尽量以温冷的清水洗脸即可,避免过度清洁!
孕期,孕妈妈们应该如何保护自己的皮肤健康呢?以上就是小编给大家介绍孕妇护肤的知识,相信大家看完之后对于护肤的方法也是有了一定的了解了,所以生活中的孕妈妈们,在护肤的时候一定要注意自己的方法,针对出现的问题,选择正确的护肤方法!
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